A mãe que amamenta deve seguir uma dieta específica. Isso ajuda a prevenir a possível ocorrência de doenças alérgicas no bebê. O leite de vaca pode se tornar um alérgeno bastante forte. No entanto, é muito benéfico para a sua saúde.
Benefícios do leite para uma mãe que amamenta e um bebê
O leite é um produto alimentar muito saudável. Para os humanos, é o fornecedor mais valioso de proteínas, vitaminas e minerais. Deve-se notar que muitos dos aminoácidos contidos neste produto são essenciais. Isso significa que esses compostos não são sintetizados no corpo humano e só podem entrar com alimentos.
Apesar de toda a utilidade do leite, ele é categoricamente contra-indicado para algumas pessoas, uma vez que o produto é um alérgeno bastante forte. A alergia à proteína do leite se manifesta de diferentes maneiras. Na maioria das vezes, é acompanhada pelo aparecimento de erupções na pele, coceira e descamação da pele.
Algumas mães que amamentam questionam se devem beber leite. Os especialistas garantem que beber durante a lactação ativa é bastante aceitável se o bebê e a mãe não forem alérgicos a este produto. Naturalmente, em tudo você precisa observar a medida. Não beba litros de leite. É melhor dar preferência a produtos lácteos fermentados.
O leite deve ser usado com especial cuidado por mães de crianças recém-nascidas. Para começar, experimente uma pequena quantidade. Se após 5-10 minutos após a alimentação do bebê, ele não tiver reações alérgicas, a mãe pode aumentar o volume de leite que ela bebe.
Se seu bebê apresentar algum sintoma de alergia, pare de beber leite. Deve-se observar que o leite de cabra é menos alergênico do que o leite de vaca. Também é extremamente útil.
Como usar o leite como potenciador da lactação
O leite não é apenas uma fonte valiosa de cálcio e aminoácidos, mas também estimula a lactação. Se uma jovem mãe está enfrentando certos problemas associados à produção insuficiente de leite materno, ela pode começar a beber chás especiais.
Para preparar o remédio mais eficaz para estimular a lactação, você precisa colocar um pouco de leite de vaca em uma panela, adicionar o chá preto seco e ferver, em seguida, deixe a bebida fermentar por 30 minutos. Além disso, a infusão deve ser filtrada e bebida meio copo várias vezes ao dia. O chá deve ser moderadamente forte, mas ao mesmo tempo agradável o suficiente. Você não precisa adicionar açúcar a ele.
Estimula perfeitamente a lactação e o leite de nozes. Para prepará-lo, você precisa despejar as nozes picadas em uma panela com leite e calor. Beba a bebida morna.
