Quase toda pessoa tem momentos em que, em um sonho, percebe que está dormindo. Esses casos de consciência espontânea são muito raros, mas existem práticas especiais que permitem que você aprenda a ter sonhos lúcidos quase todas as noites.
Existem vários tipos de sonhos lúcidos, diferindo na qualidade da consciência. Em particular, no ambiente russo, os sonhadores costumam ser divididos entre sonhos lúcidos e lúcidos. Terminologicamente, isso não é totalmente correto, uma vez que o sonho lúcido, ou sonho lúcido, traduzido do inglês é um sonho lúcido. Mas a divisão já se enraizou, é muito utilizada na comunicação de sonhadores, por isso deve ser levada em consideração para evitar confusão.
Portanto, os sonhos lúcidos são frequentemente entendidos como um sonho lúcido com um baixo grau de consciência. Nesse sonho, você entende que está dormindo, mas é atraído para o que está acontecendo, você é um participante da trama.
Em um sonho totalmente lúcido, o grau de controle sobre o que está acontecendo é muito alto. A trama do sonho não o afeta mais, você faz o que quer e como quer. Sua mente funciona quase tão bem quanto na realidade. Você sabe que está dormindo e tudo que o cerca, você sonha.
Como aprender a sonhar lúcido
Existem inúmeras dicas sobre como aprender a sonhar online. Mas isso geralmente não leva em conta o principal: os sonhos só são possíveis com um alto nível de energia. Não é por acaso que a maioria dos sonhos espontâneos ocorre entre as idades de 15 e 25-30, ou seja, durante o período de máxima atividade sexual. O alto nível de energia sexual permite que algumas pessoas sonhem sem qualquer prática. Mais tarde, porém, os sonhos desaparecem - o nível de energia sexual cai e não há capacidade de acumular e usar outra energia.
É por isso que é muito importante aprender a armazenar energia. Pare de ficar nervoso com ninharias, ficar com raiva, praguejar, se preocupar - é com as emoções que se gasta a quantidade máxima de energia necessária para os sonhos. Elimine tudo o que for desnecessário na vida - horas de comunicação em redes sociais, longas exibições de TV, visitas frequentes a eventos de entretenimento, etc. - isto é, tudo que atrai ativamente sua atenção o faz reagir emocionalmente.
A segunda condição para o início rápido dos sonhos é a intenção de realizar uma ação em um sonho. Por exemplo, encontre uma pessoa, voe, atravesse uma parede, olhe para suas mãos em um sonho, etc. Se você só quer sonhar, nada dará certo, é a intenção de fazer algo no sonho que é necessário. A ação pode ser absolutamente qualquer - não é importante, mas a atração de sua intenção.
Se você economiza energia e todas as noites, ao ir para a cama, pretende realizar a ação pretendida no Sen, basta ter paciência. É isso que geralmente não é suficiente, depois de uma ou duas semanas, a prática dos sonhos lúcidos é abandonada com segurança. Para que você não tenha a mesma coisa, faça um diário de sonhos. Escreva nele seus sonhos, faça anotações todos os dias. Isso concentra sua atenção em seus sonhos e permite que você continue praticando. Pode levar de várias semanas a vários meses antes do primeiro sonho.
Um momento de consciência em um sonho
A consciência vem no momento em que, em um sonho, você repentinamente lembra que queria fazer algo. Ou faça isso e lembre-se de que iria realizar essa ação. Por exemplo, você está voando - e durante o vôo você se lembra que queria voar. Ao mesmo tempo, você parece acordar, sua consciência assume o controle. O sonho pára, o sonho começa.
A duração dos primeiros sonhos é geralmente uma questão de segundos, com menos frequência de minutos. Sonhadores experientes podem sonhar por horas, mas este é um nível muito alto, que poucos alcançam. A continuação da prática do sonho depende apenas do nível de energia. O nível de energia diminui e os sonhos desaparecem.
