Quando uma criança nasce, em muitas famílias surge inevitavelmente a questão de como proteger o bebê de doenças. Muitas vezes os bebês adoecem no primeiro ano de vida, nessa época desenvolvem sua própria imunidade, por isso é muito importante começar a fortalecer o corpo desde os primeiros dias após o nascimento. A maneira mais fácil de fortalecer o sistema imunológico é endurecendo.
Instruções
Passo 1
Crianças pequenas podem ser tratadas até na maternidade. Para fazer isso, não coloque a criança muito apertada, não coloque meias quentes e um boné em suas pernas. Se a criança nasceu no inverno, pode-se usar apenas uma fralda de chita em vez da de flanela e, no verão, usar apenas uma fralda e meias finas de algodão. A temperatura ideal para recém-nascidos na sala é de 21 graus.
Passo 2
Durante o primeiro banho, é necessário adicionar permanganato de potássio à água para tratar a ferida umbilical. A temperatura da água recomendada é de 37-36 graus Celsius. Reduza a temperatura em um grau todos os dias e, no final do banho, estabeleça como regra enxaguar a criança com água a 35-34 graus Celsius. Além disso, durante os procedimentos de higiene, limpe a criança com uma luva turva umedecida com água, cuja temperatura não seja superior a 33 graus.
etapa 3
Execute o seguinte procedimento todos os dias. Pegue a mão do bebê e, começando pelos dedos, limpe até o ombro com um pano úmido e úmido e, em seguida, esfregue com uma toalha felpuda seca até uma leve vermelhidão. Massageie assim todo o corpo, prestando especial atenção aos pés, palmas das mãos e barriga. Deixe o bebê deitar nu por alguns minutos, só então ele deve estar vestido.
Passo 4
Dê banhos de ar ao seu bebê com mais frequência. Para fazer isso, tire a roupa da criança completamente por 5 a 10 minutos, duas a três vezes ao dia. Nesse momento, você pode massagear a criança, brincar com ela ou alimentá-la. O principal é que o corpo do bebê está completamente nu.
Etapa 5
Quando a criança ficar mais velha, você pode começar a derramar. Comece com água morna a 36 graus. Após cada tratamento com água, enxágue a criança, começando pelo pescoço e abaixo com água, e reduza gradualmente a temperatura da água para 20 graus ao longo de três dias. Você não deve ir abaixo deste limite para que o bebê não congele. O procedimento não deve durar mais de um minuto.
Etapa 6
Limpe imediatamente a pele do bebê com uma toalha quente. Em seguida, dê-lhe uma bebida quente e vista-o. Antes de ir para a cama, despeje água fria nos pés do bebê, diminuindo gradativamente o grau, mas não abaixo de 16.
Etapa 7
Eles fortalecem bem a imunidade e temperam o corpo ao caminhar ao ar livre. Você deve caminhar com seu filho em qualquer clima, independentemente da idade, pelo menos duas vezes por dia durante 2-3 horas.
Etapa 8
Tente endurecer a garganta para torná-la resistente a infecções e prevenir futuras amigdalites, dores de garganta e faringite. Para isso, durante o toalete matinal, deixe a criança gargarejar com água em temperatura ambiente, reduzindo gradativamente o grau por 5 minutos.
Etapa 9
Endurecendo uma criança desde tenra idade, você está lançando a base para a saúde dela no futuro.
