O sono é essencial para bebês recém-nascidos. Os pais precisam tentar respeitar a taxa de sono diária, dependendo da idade da criança.
Rotina diária ideal para um recém-nascido
É muito difícil para um bebê recém-nascido cumprir uma rotina diária bem definida. A criança está se acostumando a viver e para ela é um fardo enorme, mas a desordem não deve ser permitida. É importante manter sua taxa de sono diária. São 18-20 horas. À noite, a criança pode acordar para comer em média 2 a 3 vezes. Em poucos meses, quando o bebê se acostuma um pouco, consegue dormir 2 horas a menos por dia, ou seja, 16-18 horas.
Para um recém-nascido, não faz diferença quando acordar ou adormecer. Portanto, a melhor opção seria tentar habituar o bebê ao dia a dia da família. Claro, você terá que ouvir o biorritmo do bebê. Um regime mais claro será estabelecido após três meses.
Sono agitado de um recém-nascido e suas causas
Eles falam sobre um sono saudável - "como o de um bebê". Mas um bebê que está amamentando acorda várias vezes durante a noite.
O bebê fecha os olhos e adormece. Seu rosto mostra caretas fofas. Este período é denominado fase superficial do sono ou fase ativa. Sua duração média é de cerca de 40 minutos. Durante esse período, algumas crianças podem parecer estar dormindo profundamente, outras contraem os olhos, mexem os braços, as pernas e estremecem, o que confunde os pais. É muito fácil acordar a criança nesses momentos.
Isso é seguido por uma fase de sono profundo. Exteriormente, pode ser distinguido por uma postura relaxada, uma expressão facial calma. A duração deste período em recém-nascidos não é superior a uma hora, mas à medida que o bebê cresce, a duração aumenta.
Em bebês mensais, sonhos superficiais e profundos se alternam até 6 vezes por noite. Ao mesmo tempo, prevalece a fase ativa do sono, de modo que o bebê acorda mesmo com uma leve irritação. Como a fome, por exemplo, ou seus próprios movimentos involuntários, vacilar.
A mãe não deve ter medo de levar o bebê para a cama depois que ele acordar à noite. Ela poderá acariciá-lo e alimentá-lo, e ele adormecerá rapidamente.
Muitas vezes acontece que uma mãe, depois de colocar seu filho aparentemente adormecido no berço, sai da sala e imediatamente ouve um choro, anunciando que o bebê está acordado. Provavelmente, o bebê ainda não teve tempo de mergulhar em um sono profundo. Vale a pena passar um pouco mais de tempo com seu filho do que o normal.
A cama não é um lugar para brincar
O motivo da privação de sono em pais e mães jovens costuma ser os jogos noturnos, quando o bebê acorda e fica acordado por um longo tempo. Se isso se tornar um hábito, os pais esquecerão o sono normal. Uma explicação é que a criança aprende a brincar na cama e considera isso um campo de entretenimento. É importante deixar claro para o bebê que a cama é um lugar para dormir.
Claro, existem razões mais sérias que impedem um recém-nascido de dormir. Em primeiro lugar, é uma dor de barriga, nariz entupido.
