Symphysis é o nome científico da sínfise púbica ou púbica. Durante a gravidez, ele amolece para facilitar o caminho do bebê. Essas mudanças são consideradas a norma e não incomodam de forma alguma a gestante. Porém, há momentos em que o processo não sai de acordo com o roteiro.
O amolecimento excessivo das articulações leva à sua hipermobilidade. Como resultado. os ossos púbicos divergem muito, causando dor na mulher. Essa condição é chamada de sifisite.
Motivos de sinfisite
As causas exatas da sifisite ainda são desconhecidas. Segundo uma teoria, isso se deve à falta de cálcio no corpo da gestante, segundo outra - com excesso do hormônio relaxina.
Em risco estão as mulheres que sofrem de doenças hereditárias do sistema musculoesquelético, que sofreram lesões pélvicas no passado, levando um estilo de vida sedentário. Outros fatores que contribuem são partos repetidos e um bebê grande (pesando mais de 4 kg).
Sintomas de sinfisite
No estágio inicial da doença, a mulher sente dores na região pubiana ao caminhar e subir escadas. Nesta fase, os sintomas de sifisite são frequentemente atribuídos a mudanças naturais no corpo e são deixados sem vigilância.
O desenvolvimento da doença aumenta a dor. Eles torturam uma mulher não apenas enquanto caminha, mas também enquanto está sentada ou deitada. Para rolar para o outro lado, levantar uma perna, sair do divã, a futura mamãe precisa se esforçar e ter paciência. O púbis começa a inchar.
A sinfisite iniciada leva ao fato de o paciente ter marcha de pato. Os passos tornam-se curtos e pesados. A grávida cambaleia, passando de uma perna para a outra. Se a ação não for realizada a tempo, a junta pode eventualmente quebrar. Isso pode causar complicações durante o parto, tratamento prolongado e várias semanas de repouso na cama.
Prevenção de sinfisite
A prevenção da sifisite é reduzida a uma visita oportuna a um ginecologista-obstetra, registro precoce (por até 12 semanas) e ultrassom programado.
Use um colete pré-natal especial que irá aliviar o estresse nas articulações e nos ossos da pelve, bem como nos músculos das costas. Faça exercícios de alongamento pelo menos 30 minutos por dia, desenvolvidos especificamente para mulheres grávidas. Evite ficar sentado por muito tempo, atividades físicas extenuantes. Descanse um pouco durante a longa caminhada.
Inclua mais alimentos ricos em proteínas e cálcio em sua dieta e limite as gorduras e carboidratos. Peça conselhos ao seu médico sobre vitaminas pré-natais.
