Chegou a hora, e você e seu marido decidiram ter um bebê maravilhoso. Antes de dar um passo tão importante e responsável, você precisa preparar cuidadosamente seu corpo para dar à luz um feto. Agora, mais e mais pessoas entendem que a gravidez não deve ser repentina, mas planejada. Esta abordagem para o parto irá protegê-la de riscos desnecessários durante a gestação e o parto.
Instruções
Passo 1
A primeira coisa a fazer ao planejar uma gravidez é consultar um ginecologista. Ele colherá amostras de sua vagina, reto, cervical e uretra. Além disso, o médico irá encaminhá-lo para a entrega de exames como: ultra-som, colposcopia, análise geral de urina, exames de sangue gerais e bioquímicos, esfregaços e exames de sangue para infecções genitais, teste de açúcar no sangue, coagulograma, análise para determinar o grupo sanguíneo e Fator Rh, análise de sangue para hormônios, etc.
Passo 2
Você não estará sozinho na maioria dos testes. Seu cônjuge também deve ser examinado. Ele será testado para infecções genitais, análise de sêmen e análise para determinar o fator Rh e o grupo sanguíneo. Se descobrir que você tem um fator Rh negativo e ele positivo, será prescrito um teste de anticorpos.
etapa 3
Além do ginecologista, você terá que visitar vários outros médicos. Você precisará ser examinado por um dentista, oftalmologista, endocrinologista, cardiologista, alergista, etc. Se algum de seus parentes tiver alguma doença hereditária, você precisa consultar um geneticista.
Passo 4
O próximo passo no caminho para uma gravidez bem-sucedida e o nascimento de um bebê saudável é a rejeição completa dos maus hábitos. Se você fuma, deve parar de fumar vários meses antes da concepção. O mesmo se aplica ao consumo de bebidas alcoólicas. Seu marido também deve levar um estilo de vida saudável, do qual a saúde do feto depende tanto quanto de você.
Etapa 5
Preste atenção à sua dieta. Você deve comer de forma saudável e equilibrada. Evite fast food, alimentos muito gordurosos e defumados. Coma muitos vegetais e frutas para encher o corpo de nutrientes.
Consulte seu ginecologista, talvez ele prescreva vitaminas com ácido fólico que você pode beber de 3 a 6 meses antes da gravidez para prevenir malformações fetais.
Etapa 6
Desde a concepção, lembre-se de que é melhor não fazer sexo alguns dias antes. Você deve escolher o momento certo para engravidar, e esta é a terceira semana após a menstruação. Agora tudo o que é exigido de você é uma atitude positiva e fé de que você dará à luz um bebê saudável e feliz.
