A gravidez é especial na vida da mulher, por isso é importante saber como se preparar para esse período e por onde começar o planejamento. Abaixo estão as regras e atividades básicas que irão ajudá-la a gerenciar a gravidez de seu bebê e mãe com segurança.
É necessário se preparar para a concepção com antecedência, para os homens esse período é de cerca de 3 meses, a mulher precisa de um pouco mais de tempo para se preparar bem para ter um filho, até os seis meses.
Planejar uma gravidez tem muitos resultados positivos:
- Em primeiro lugar, é uma probabilidade maior de ter um bebê saudável e forte,
- Em segundo lugar, uma gravidez planejada é mais fácil para a mulher, já que ela estava psicologicamente pronta para seu novo estado.
- Em terceiro lugar, a concepção de uma criança freqüentemente ocorre em um período mais curto de tempo durante uma gravidez planejada.
O problema de conceber um filho é relevante em nosso tempo, mais do que nunca, em condições de diversos problemas de saúde de homens e mulheres, muitas vezes decorrentes de precariedade ecológica, estresse, estilo de vida impróprio, etc.
Além disso, a capacidade de conceber diminui com a idade, em particular, os homens apresentam atividade reduzida do esperma, que é detectada durante o exame, e agora é tratável com bastante sucesso.
Atividades de planejamento de gravidez
- Visita e exame por um ginecologista, no qual pode ser detectada inflamação ou infecções que precisam ser curadas antes da gravidez;
- Exames (diversos exames de sangue e urina, ultrassonografia), visitas a médicos especializados na presença de doenças crônicas, bem como dentista. A visita a um geneticista também é aconselhável se pelo menos um dos parceiros tiver mais de 35 anos;
- Vacinação contra rubéola, se a mulher não foi vacinada anteriormente;
- Cumprimento das regras de um estilo de vida saudável para ambos os futuros pais: atividade física, eliminação do álcool e do fumo, nutrição adequada, incluindo alimentos contendo ácido fólico para as mulheres e zinco para os homens;
- Tomar medicamentos especiais, se necessário (apenas conforme prescrito por um médico).
