Viver com uma pessoa que não para de se preocupar com a saúde à toa não é fácil. O hipocondríaco queixa-se constantemente de doenças imaginárias e desde o mais leve mal-estar é capaz de inflar uma doença fatal. No entanto, com o manejo adequado desse camarada vulnerável, o inconveniente associado a viver ao lado de um hipocondríaco pode ser minimizado.
Diagnóstico: hipocondríaco
Um verdadeiro hipocondríaco pensa constantemente em doenças incuráveis e suspeita de muitas delas em si mesmo, e isso é completamente infundado. Ele adora diagnosticar a si mesmo, então adora estudar livros de referência médica e enciclopédias, bem como se sentar em sites relevantes. E em toda parte encontra a confirmação de suas mais terríveis suspeitas, porque imediatamente manifesta os sintomas descritos.
A hipocondria pode ser causada por várias causas. Alguém é muito desconfiado e sensível, dos outros na infância, os pais sopraram as partículas de poeira, preocupados demais com a saúde do bebê, o terceiro passou a temer doenças graves depois de ter sofrido uma ou mais delas. O resultado é o mesmo: aquilo a que as outras pessoas não prestam atenção especial pode causar pânico real em um hipocondríaco.
Se dá bem com um hipocondríaco
Se você vive com um hipocondríaco, antes de tudo, considere as peculiaridades de sua natureza. Esteja preparado para o fato de que ele não apenas reclamará de sua saúde para você, mas até mesmo manipulará algo com a ajuda de suas enfermidades ou enfermidades. Mas tome o seu tempo para descrevê-lo como um hipócrita.
O hipocondríaco precisa de seu cuidado e atenção. Ele pode ser egoísta, mas não um enganador. Às vezes, suas palavras e ações são inconscientes e a dor artificial pode ser sentida por ele fisicamente. Tente entender como isso é difícil para ele.
Não tente convencê-lo de que ele não está doente com argumentos lógicos, isso não ajudará.
Não ria do hipocondríaco nem o acuse de fingimento. Isso pode levar a um sério ressentimento e até mesmo ao rompimento do relacionamento. Tente entender sua ansiedade. É importante para essa pessoa desconfiada saber que é levada a sério, que sua opinião é respeitada e que seus problemas têm direito à vida. Sentir-se solitário só vai piorar sua condição.
Ofereça atenção para ajudar. Ouça suas reclamações. Em seguida, pergunte se ele lhe contou tudo, se ele tem alguma suposição sobre um possível diagnóstico, faça perguntas esclarecedoras. Não interrompa ou discuta com ele. Quando o “paciente” tiver se expressado totalmente, tente acalmá-lo.
Se o hipocondríaco estiver satisfeito com sua conversa e não for correr ao médico, tente distraí-lo de pensamentos perturbadores. Mude de assunto, ofereça-se para assistir a um filme ou convide-o para um café.
Encontre o equilíbrio com o seu hipocondríaco. É importante que você dê atenção de forma estritamente medida, caso contrário as demandas do paciente imaginário crescerão exponencialmente. Lembre-se de que você tem sua própria vida, na qual existe um lugar para o sol e os sorrisos.
Você não deve ficar triste com um hipocondríaco.
Lembre-se de que às vezes você precisa levar o hipocondríaco ao médico. Afinal, nem todas as suas suspeitas e premonições podem ser infundadas. Se você está acostumado a reclamar o tempo todo, pode perder os graves sintomas de uma doença nascente.
