Sentir-se bem após o quarto mês de gravidez pode ser agravado por dores na parte inferior das costas e fadiga. Para aliviar o estresse na coluna, a mulher grávida pode escolher um colete pré-natal.
Instruções
Passo 1
Escolha um modelo de curativo de acordo com seus sentimentos. Os modelos são diferentes: na forma de shorts, na forma de saia, calcinha ou apenas um cinto. Não foque apenas na aparência, preste atenção na conveniência. Embora o desenho da bandagem possa ser diferente. Por exemplo, se você realmente gosta de um modelo com renda, pegue se você se sentir bem com ele. Você pode precisar usar a bandagem por um grande número de horas por dia, portanto, você precisa cuidar do seu próprio conforto. Não há conselhos universais, cada mulher tem suas próprias características corporais e, portanto, a única maneira de escolher a certa é experimentar muitos modelos diferentes e ouvir seus sentimentos.
Passo 2
O curativo deve ser feito com no mínimo 90% de materiais naturais, isso vai garantir uma boa condição da pele, não é necessário assaduras e irritação devido aos sintéticos. A cada seis horas, ele precisa ser removido por pelo menos meia hora. Os médicos divergem sobre esse assunto, mas muitas mães jovens se sentem melhor se tirarem o curativo por um tempo.
etapa 3
Escolha uma atadura com fechos que não o incomodem, os fechos de gancho são mais práticos que o velcro, mas demoram mais para fechar e desatar. A propósito, alguns modelos só podem ser usados deitado, então pense com antecedência se você pode fazer isso sozinho.
Passo 4
Meça novamente seus quadris sob o abdômen; durante a gravidez, os ossos pélvicos mudam de posição. E mesmo que você não ganhe peso, as dimensões ainda mudarão. Você pode gostar de usar uma cinta com inserções de espartilho. Ouça como você se sente ao experimentar.
Etapa 5
Se você quiser usar o aparelho após o parto, adquira-o separadamente. É muito difícil adivinhar o tamanho, pois muitos ganham ou perdem peso durante a gravidez. Portanto, é melhor não arriscar com bandagens combinadas, seu conforto está em primeiro lugar.
