Toda mãe se depara com o problema da primeira mamada. Chega o momento em que você precisa introduzir alimentos complementares em paralelo com a amamentação. Para uma criança, esta é uma chance de aprender algo novo, e para uma mãe - uma nova etapa na vida de um bebê. Papa de aveia e purê de batata são o primeiro passo em direção a uma mesa comum.
Melhor começar com purê de vegetais. Você pode fazer purê de batata sozinho ou pode comprar comida enlatada pronta em uma loja especializada. O purê de vegetais contém fibras vegetais e vitaminas. Claro, purê pronto vai economizar seu tempo, mas feito na hora com suas próprias mãos terá um sabor melhor.
Para purê de batata, você deve ter utensílios especiais e preparar alimentos esterilizados. Você precisa começar com um vegetal. Você pode consultar seu pediatra. Você não precisa fazer itens variados. Isso pode causar uma reação alérgica.
Comece a servir vegetais um de cada vez. Você pode tentar mixar mais tarde. Batatas, couve-flor, abobrinha, cenoura e brócolis são vegetais ideais para a alimentação inicial. Purê de loja de consistência uniforme. Mas, armado com um liquidificador, você pode facilmente fazer esse purê sozinho. Esse tipo de purê certamente não fará mal ao seu bebê. E você não precisa olhar para a data de validade. Cada vez que você precisa preparar purê de batata fresco. Você pode adicionar algumas gotas de óleo de girassol. Purê de batata é melhor absorvido com manteiga.
Depois de duas ou três semanas, você pode apresentar à criança uma variedade de cereais. Eles também são representados por uma ampla variedade. A semolina foi considerada a rainha dos cereais. Mais tarde, porém, como descobriram os cientistas, não é inteiramente útil para a primeira alimentação. Arroz, mingau de trigo sarraceno será ótimo. Felizmente, na loja você pode comprar mingaus para todos os gostos. Sempre preste atenção na data de validade.
Mingau e purê de vegetais são oferecidos à criança antes da amamentação. Mais tarde, você pode pular uma ou duas mamadas, substituindo-as por comida natural.
Não tenha pressa, observe a reação do seu bebê. Para o menor desconforto, como inchaço ou erupção na pele, pare imediatamente de alimentar o alimento que causou a alergia. Ou seja, a regra principal é não introduzir dois produtos ao mesmo tempo. De cerca de oito a nove meses, introduza purês de carne e peixe. O purê de batata pode ser triturado, já que os dentes da criança estão sendo cortados, e essa comida é necessária para cortá-los corretamente.
Seguindo regras simples, você pode lidar de forma independente com os primeiros alimentos complementares.
