A nutrição de crianças de um a três anos é considerada uma transição da amamentação (fórmula adaptada) para a nutrição de um adulto. Durante este período, a forma de processamento culinário dos produtos, seu sortimento e quantidade, está mudando gradualmente.
Instruções
Passo 1
A comida de uma criança de um ano não deve ser homogênea (homogênea) em consistência, mas conter pedaços pequenos (2-3 mm de tamanho). Se o bebê já engatinhou 8-10 dentes de leite, é necessário dar a ele pedaços de pão um pouco velho, biscoitos, biscoitos e frutas macias. Esses produtos estimulam o aparelho mastigatório.
Passo 2
As crianças que atingiram os 12 meses podem aumentar a quantidade única de alimentos até 300 g. Ao mesmo tempo, recomenda-se ingeri-los 4 vezes em intervalos de 3-4 horas (pequeno-almoço, almoço, chá da tarde e jantar). Bebês de até 1, 5 anos e crianças debilitadas podem entrar em uma refeição adicional (por exemplo, almoço).
etapa 3
Na dieta de uma criança de um ano, junto com os produtos de origem animal (carne, laticínios, peixes e ovos), os produtos vegetais devem estar presentes (óleos vegetais, cereais, raízes vegetais, ervas, vegetais e frutas sazonais, bagas). A cebola e o alho são introduzidos gradualmente.
Passo 4
É melhor consultar um pediatra sobre o desmame do bebê da mama (mistura). Ele avaliará o estado geral e o desenvolvimento do bebê. Você pode substituir o leite materno (ou fórmula) por leite de vaca, produtos lácteos fermentados (kefir infantil, iogurte natural).
