Muitos pais de bebês estão ansiosos pelo momento em que podem começar a introduzir alimentos complementares. Afinal, é tão interessante que a criança goste deste ou daquele prato, quais frutas ou verduras estarão entre as preferidas e quais, ao contrário, deverão ser excluídas da dieta alimentar.
Os benefícios das bananas
Os benefícios da fruta tropical em questão são inegáveis. As bananas são muito ricas em potássio e magnésio, ferro e flúor. Cada um dos microelementos listados é importante para a formação dos tecidos musculares e ósseos das migalhas, para manter o funcionamento favorável dos sistemas circulatórios, da digestão e também para melhorar a atividade cerebral.
Eles são ricos em bananas e vitaminas. Em particular, uma alta concentração de vitamina C ajuda a fortalecer a imunidade da criança, e a vitamina B tem um efeito benéfico na pele e seus derivados: unhas, cabelos, cílios.
O amido e a fibra contidos nas bananas em grandes quantidades contribuem para que essas frutas sejam digeridas de forma bastante lenta, saturando bem o corpo com glicose. E ela, por sua vez, dá energia ao pequenino.
Idade favorável para a introdução de bananas em alimentos complementares
Os pediatras modernos aconselham começar a alimentar os bebês com purês de vegetais. Isso é feito para que a criança, tendo provado os pratos doces primeiro, não desista dos vegetais depois.
Portanto, as bananas começam a ser introduzidas na dieta de crianças por volta dos 8-9 meses de idade. O fato é que até os 6 meses de idade não são necessários alimentos complementares para o bebê. Ele deve ser alimentado com leite materno ou seus substitutos - fórmula infantil adaptada. Então, gradualmente, o bebê é apresentado aos vegetais e só depois de um tempo - às bananas.
É necessário oferecer às migalhas uma banana em forma de purê de batata. Para fazer isso, triture bem as frutas com um liquidificador, picador de carne ou garfo comum. No primeiro dia, dê ao seu filho, no máximo, meia colher de chá de purê a gosto. Se não houver reação alérgica, em uma semana você pode aumentar a quantidade de banana amassada para 100 g por dia.
Adicione o purê de banana à coalhada ou ao kefir, bem como a vários mingaus de leite. Você pode usar banana como um prato independente.
Alergia a banana
A banana está entre os alimentos que raramente causam reações alérgicas em bebês. No entanto, existem exceções. O hormônio serotonina, que faz parte da fruta, pode causar alergia em alguns bebês. Ela se manifesta na forma de uma erupção cutânea de pequenas espinhas vermelhas, que podem estar localizadas nas bochechas ou em todo o corpo. Nesse caso, antes de tentar novamente a banana, consulte o seu pediatra.
