Todas as crianças se desenvolvem de maneiras diferentes, e isso se aplica não apenas à aquisição de habilidades básicas, mas também à organização da nutrição. Alguns bebês estão começando a desmamar aos nove meses e experimentam novos produtos, além do leite materno. Outros já em seis meses comem com prazer legumes, frutas, frango. Portanto, o início da introdução de alimentos complementares e a determinação de seu volume devem basear-se não apenas na orientação do pediatra, mas também no comportamento do bebê.
A quantidade de alimentos complementares aos nove meses - o que os pediatras recomendam
Aos nove meses, o bebê é considerado velho o suficiente para experimentar novos tipos de alimentos. Se em seis meses se recomendam principalmente purês de frutas e vegetais hipoalergênicos, agora você pode introduzir gradualmente peixes, cogumelos, vários tipos de carne, queijo cottage, sopas, etc. Os alimentos complementares devem ser variados, satisfatórios, mas não gordurosos. Além disso, não dê salsichas para crianças, iogurtes não naturais, comida enlatada, etc. Esses produtos podem não ser prejudiciais, mas definitivamente não há benefícios com eles.
Aos nove meses, a mãe pode ter duas ou três mamadas. Caso o bebê ingira a mistura, seu volume deve ser reduzido para duas mamadeiras - de manhã e antes de deitar. Os pediatras recomendam transferir as crianças que comem substitutos artificiais do leite para uma refeição completa mais cedo do que aquelas que são amamentadas.
O volume aproximado de comida aos nove meses é o seguinte:
- café da manhã - leite materno ou mistura em um volume de cerca de 200 ml. É difícil dizer com mais precisão, e toda mãe deve observar o bebê para saber se há comida suficiente para ele ou se vale a pena alimentá-lo;
- segundo café da manhã - uma jarra de purê de frutas ou vegetais, um pouco de queijo cottage, iogurte natural;
- almoço - sopa (purê de batata ou normal, dependendo se o bebê mastiga sozinho ou não). O volume é de cerca de 150 ml. Para o segundo - purê de batata ou legumes cozidos com uma fatia de peixe ou frango. Aproximadamente 150 gramas no total;
- lanche da tarde - bolachas macias com leite, purê de frutas, queijo cottage;
- jantar - legumes cozidos no vapor com peixe ou frango - cerca de 200 gr;
- antes de ir para a cama - fórmula ou amamentação.
Estas são recomendações gerais que não são adequadas para todas as crianças. Alguns comem muito menos, outros mais. Somente a mãe pode descobrir os volumes corretos individuais monitorando o comportamento do bebê.
Como descobrir a quantidade de alimentos complementares que você precisa
Mães inexperientes muitas vezes não conseguem entender se o bebê está cheio ou não. O bebê para de chupar ou comer purê de batata e os pais acham que ele está satisfeito. Na verdade, ele pode simplesmente ficar cansado. Para verificar se o bebê está com fome, cinco a dez minutos após o término do almoço, você pode convidá-lo a terminar de comer o que sobrou no prato. Se ele se afastar, definitivamente não quer. Se ele começou a comer, provavelmente estava com fome, apenas cansado de mastigar alimentos que eram difíceis para gengivas praticamente nuas, ou precisava de uma pequena pausa no leite materno. Apenas empiricamente você pode estabelecer a quantidade de comida de que seu bebê realmente precisa. E para isso é importante monitorar suas reações e prestar atenção às várias nuances de comportamento.
