Ensinar bebês a nadar tem um efeito positivo em seu corpo. A atividade física na água melhora a digestão, induz o apetite, fortalece os músculos e as articulações. As habilidades de natação em crianças são preservadas desde o momento em que nascem. Antes do nascimento, o bebê nada em líquido amniótico no útero, por isso é familiar permanecer na água até os 3-4 meses de idade.
Instruções
Passo 1
A natação deve ser iniciada não antes de 2 semanas após o nascimento do bebê, quando o cordão umbilical está curado. As aulas devem ser realizadas com muito cuidado, visto que a cabeça do recém-nascido fica pesada em relação às outras partes do corpo, então deve ser segurada pelo queixo para que o bebê não tome água na boca.
Passo 2
Durante as primeiras aulas, você precisa mergulhar a criança de costas na água, começando pelas pernas, e dirigir vagarosamente na água em diferentes direções. Então você pode tentar nadar de barriga. A partir de um mês de idade, você pode começar a prender a respiração, mergulhando a cabeça da criança na água até o nível do nariz por 5 a 8 segundos, e também aumentando o tempo gasto na água, mas não mais do que 5 minutos.
etapa 3
A temperatura da água pode ser reduzida a cada aula de natação, gradualmente de 37 a 31 graus (0,4 graus a cada mês). Quando o bebê atingir 1 ano de idade, você pode diminuir a temperatura da água em 1 grau a cada mês.
Passo 4
A natação independente na piscina deve ser ensinada a partir dos 2 meses, enquanto a criança deve ser capaz de remar com as mãos e dominar a habilidade de prender a respiração. Para que as habilidades de natação adquiridas não sejam em vão, as aulas na água devem ser no mínimo 4 vezes por semana e na piscina - 2 vezes na semana.
Etapa 5
É necessário nadar com a criança, focalizando seu humor e comportamento. As atividades na água devem ser divertidas e agradáveis para o bebê. Ao dar aulas com uma criança, não custa nada comunicar-se com ela, dizer como se movimentar e explicar que está nadando. Se você ensinar uma criança a nadar desde a infância, ela crescerá saudável e o corpo resistirá a muitas doenças. A natação também contribui para o desenvolvimento do pensamento e da orientação do bebê.
