Quando uma criança pequena aparece em uma família, a jovem mãe enfrenta muitos problemas e não tem tempo para refazer todas as tarefas domésticas. Além disso, ela se cansa a cada dia e às vezes não tem tempo para descansar. Para começar a viver de maneira diferente, você precisa planejar tudo com cuidado.
Instruções
Passo 1
Muitas mães dedicam o dia inteiro ao filho e só começam as tarefas domésticas quando o bebê adormece. E aqui a maioria das mulheres comete o erro principal - elas tentam refazer tudo de uma vez. Como resultado, você tem muitos negócios inacabados. Planeje seu tempo com clareza: dedique apenas uma atividade a cada dia da semana. Por exemplo, segunda-feira para limpar, terça-feira para lavar, quarta-feira para engomar, etc.
Passo 2
Faça um menu para a semana seguinte. Isso o ajudará tanto no planejamento de suas compras quanto no preparo de suas refeições.
etapa 3
Distribua as coisas de forma que você só possa fazer as coisas urgentes sozinho: caminhar com o bebê, cozinhar, etc. Todo o resto - passar roupa, limpar, etc. - adiar até a chegada do pai ou de alguém da família. Peça-lhes para ficarem com a criança enquanto você refaz calmamente todo o trabalho planejado.
Passo 4
Tente evitar coisas desnecessárias. Analise quais de suas ações são consistentemente inúteis. Por exemplo, brinquedos de limpeza, que em um minuto a criança novamente se espalha por todo o apartamento. E de vez em quando você o segue e os coleta em uma caixa. Não desperdice suas forças, nervos e tempo precioso. Remova os brinquedos apenas antes de seu bebê ir para a cama. À noite, confie essa ocupação a seu pai e, quando o bebê crescer um pouco, envolva-o para colocar as coisas em ordem. Com o tempo, essa responsabilidade recairá completamente sobre seus ombros.
Etapa 5
Se você não dormir o suficiente à noite, certifique-se de descansar com seu bebê durante o sono da hora do almoço. Traga isso para o seu plano. Afinal, devido à fadiga crônica, o desempenho é bastante reduzido.
Etapa 6
Se cuida. Não espere que outra pessoa faça isso por você. Dê a si mesmo um merecido descanso pelo menos uma vez por semana. Organize uma viagem de compras, mime-se com as novidades há muito aguardadas, marque uma reunião com um amigo num café, visite um teatro, uma exposição ou assista à estreia de um novo filme no cinema. Lembre-se de fazer pausas em sua rotina diária. Isso lhe dará energia extra e uma atitude positiva. E você sempre estará a tempo para tudo.
