O inchaço em mulheres grávidas é bastante comum. E se nos primeiros dois trimestres de gravidez muitas gestantes conseguem evitar essa condição, então o diagnóstico de "pré-eclâmpsia" aos 7 e no mês seguinte é feito para muitas. É possível aliviar essa condição se você seguir algumas regras.
Instruções
Passo 1
Em primeiro lugar, coma alimentos que não aumentem a sede. É por isso que durante a gravidez é recomendável evitar alimentos picantes, enlatados e salgados. Especialmente quando se trata de um jantar farto e farto. Uma situação semelhante quase cem por cento garante um aumento matinal com pernas, braços e pálpebras inchados acima dos olhos.
Passo 2
Prevenir o edema é mais fácil do que tratá-lo. Portanto, é muito mais fácil controlar a quantidade de líquido consumido e secretado (caso contrário, esse processo é chamado de diurese), em vez de fazer um tratamento diário com medicamentos. No caso em que o desejo de beber prevalece sobre todos os outros e não se enquadra no período de tempo, você pode tentar enxaguar a boca com água à noite ou tomar um pequeno gole de chá verde em intervalos de 15-20 minutos.
etapa 3
A normalização do sistema nutricional geralmente ajuda a prevenir inchaços desnecessários. Para fazer isso, você deve comer uma quantidade suficiente de alimentos que contenham cálcio diariamente. Tomar as vitaminas adequadas também ajuda, mas elas também precisam ser coordenadas com o ginecologista responsável pela gravidez.
Passo 4
Experimente chás de ervas para ajudar os rins a lidar com o aumento do estresse. Folha seca de mirtilo funciona especialmente bem. Mas antes de usar este remédio, é aconselhável consultar um médico.
