O ciúme é um dos principais motivos para romper um relacionamento entre amantes. Entre as causas das brigas familiares, apenas os conflitos financeiros podem ser colocados um degrau acima. Portanto, se você deseja construir uma família forte, precisa aprender a lidar com o ciúme.
Tipos de ciúme
Os motivos do comportamento ciumento variam. Em geral, é comum a todas as pessoas. Algumas pessoas preferem expressar seu ciúme de maneira direta e espontânea, enquanto outras acham mais fácil esconder emoções e carregar ressentimentos dentro de si. Este último preferirá fazer uma investigação minuciosa, procurando indícios de infidelidade no e-mail e no celular de sua amada, para só então apresentar evidências.
Além disso, as reações das pessoas ao ciúme também diferem. Segundo vários psicólogos, um terço dos homens e mulheres entrevistados considerou o ciúme de suas almas gêmeas uma espécie de abalo no relacionamento, sem o qual eles se tornariam chatos e "insípidos". O restante dos entrevistados consideram o ciúme de seus escolhidos e escolhidos como desvantagens.
Em um grupo separado, o ciúme justificado pode ser distinguido, quando um parceiro realmente tenta flertar com todos que encontra. Normalmente, esse comportamento é inerente às pessoas que são inseguras consigo mesmas, por isso elas se esforçam para chamar a atenção de todos ao seu redor e provar aos outros e, em primeiro lugar, a si mesmas que valem algo. Nessa situação, você pode aderir à neutralidade ou decidir ter uma conversa franca com seu outro significativo. Você precisa contar a ele sobre suas experiências e envolvê-lo com amor e carinho, para que ele não precise de atenção lateral.
Como parar de ter ciúmes?
Há situações em que do lado de fora tudo parece completamente normal, mas no fundo você está dilacerado por dúvidas. A incerteza começa a atormentar imediatamente depois que um ente querido sai de casa - onde ele está? E com quem? Normalmente, essas experiências são baseadas em suas próprias dúvidas. A saída da situação é começar a amar a si mesmo e parar de ser excessivamente autocrítico consigo mesmo.
Às vezes, esse sentimento de ciúme toma conta das donas de casa. Eles simplesmente não têm nada para fazer, então tentam pegar os fiéis da traição e inflar um elefante de uma mosca. Em tal situação, você deve apenas aconselhá-los a encontrar algo para fazerem por si próprios. Então os pensamentos negativos desaparecerão por si mesmos.
De acordo com psicólogos, se você recentemente foi visitado por um ciúme irracional de sua amada, não há necessidade de imediatamente mostrar-lhe suspeitas e importuná-lo com perguntas intermináveis. Se você procurar evidências de sua infidelidade e o plano for revelado, a confiança entre vocês ficará muito abalada. Seja racional, resista às emoções e preste atenção aos sinais de amor e cordialidade em seu relacionamento.
Também é importante conhecer melhor o seu ente querido: estude seu caráter e hábitos de comportamento. Faça isso enquanto estiverem juntos - troque opiniões, vá a vários eventos, pergunte como foi o dia dele e assim por diante. Isso não apenas o deixará mais próximo, mas também não permitirá que sua imaginação surja do zero. Isso o ajudará a lidar com o ciúme mais rapidamente.
