O ciúme é um sentimento familiar para pessoas apaixonadas e próximas umas das outras. Freqüentemente, aparece de repente, por vários motivos. Você deve entender esse problema para se livrar dessa sensação desagradável.
Os psicólogos entendem o ciúme como um certo estado emocional, caracterizado por suspeita excessiva e, em alguns casos - incontinência e raiva. É experimentado igualmente por homens e mulheres. Na maioria dos casos, o ciúme se estende ao objeto do relacionamento amoroso, mas pode afetar amigos íntimos e parentes.
Na maioria das vezes, a explicação para o ciúme é simples e compreensível: uma pessoa, por causa de fortes sentimentos pelo objeto de seu amor, já o percebe como um objeto especial ou coisa que pertence apenas a ela. É por isso que ele começa a tratar sua segunda metade com suspeita quando ela se comunica com o sexo oposto, muitas vezes está ausente em casa, se comporta de forma incomum, etc. Existe o medo da perda, da traição de um ente querido. Normalmente, esse comportamento é considerado a norma, exceto nos casos em que se torna irracional: a pessoa passa a ter ciúme de seu objeto de amor por literalmente tudo, caindo em depressão por causa disso. Em tais situações, pode ser necessária ajuda psicológica.
Uma pessoa geralmente fica sujeita ao ciúme na infância, por exemplo, quando os pais começam a dar mais atenção aos irmãos e irmãs ou outros parentes. Amigos que começam a passar o tempo em outras empresas e param de se comunicar como costumavam se tornar motivo de ciúme. Como resultado, a criança recebe um trauma psicológico profundo. Por isso, há uma grande falta de confiança nas pessoas ao seu redor e em si mesmo, há o medo de ficar sem atenção, de perder o contato e o relacionamento com uma pessoa próxima e querida, ou a raiva por sua constante suspeita de traição.
Para superar o ciúme, você precisa se olhar profundamente para entender qual foi a razão de sua ocorrência. Tendo descoberto isso, considere o quão justificado é o seu ciúme. Talvez não haja motivos para ela, e a culpa seja unicamente sua excessiva suspeita e temperamento quente. Procure se aproximar das pessoas próximas a você: se você se conhecer melhor, começará a compartilhar até o mais íntimo. Nesse caso, você estará cem por cento confiante na pessoa e parará de pensar que ela está escondendo algo de você.
