A primeira menstruação é um acontecimento emocionante tanto para a menina como para os pais. A adolescência é cheia de ansiedade e dúvida. Portanto, é muito importante dar a seu filho informações úteis e necessárias que o ajudarão a se preparar para as mudanças fisiológicas e psicológicas que estão por vir.
Instruções
Passo 1
O crescimento de uma menina é acompanhado por mudanças de natureza fisiológica e psicológica. Este período não é isento de dúvidas e preocupações. A criança de ontem começa a mudar diante de nossos olhos, virando uma menina adulta. Na adolescência, a figura angular da menina é arredondada, tornando-se mais feminina. Os seios começam a crescer, os pelos aparecem nas axilas e nas partes íntimas do corpo. O nível de hormônios sexuais no corpo aumenta, desencadeando a puberdade.
Passo 2
Por volta dos 10 aos 16 anos, as adolescentes começam seu primeiro período menstrual (menarca). O primeiro período para cada menina é um evento emocionante e alegre. As características psicológicas (emoções, reações, comportamento) de cada pessoa são individuais. Portanto, a atitude das adolescentes em relação ao evento que se aproxima como um processo de crescimento também é diferente. Portanto, algumas meninas estão ansiosas pelo início da primeira menstruação, enquanto outras experimentam vários medos e preocupações sobre isso.
etapa 3
Ter uma conversa franca sobre como crescer e seu primeiro período menstrual pode ajudar a eliminar a causa da ansiedade da menina em crescimento. É importante que o adolescente tenha a oportunidade de discutir momentos delicados com um adulto do mesmo sexo: mãe, irmã mais velha, avó. Sabe-se que o fator hereditário também afeta a idade de início da primeira menstruação. É possível que a primeira menstruação da filha comece mais ou menos com a mesma idade da mãe.
Passo 4
Se uma mãe mantém uma conversa sobre o tema do ciclo menstrual com uma menina, ela precisa compartilhar suas próprias experiências e experiências. Esse apoio psicológico ajudará o filho adolescente a compreender que a primeira menstruação é um processo importante e destemido pelo qual todas as mulheres passam.
Etapa 5
Numa conversa confidencial, é importante descobrir os momentos emocionantes, esclarecê-los e responder a todas as questões que surgirem. Como regra, as meninas estão preocupadas com a quantidade de perda de sangue que ocorrerá durante a menstruação e com a dor. Informações completas sobre as características do ciclo menstrual, neste caso, irão aliviar muito as preocupações da adolescente. Atenção particular deve ser dada à questão da higiene íntima, sinais do início da primeira menstruação e suas características.
Etapa 6
Recomenda-se também complementar os conhecimentos do adolescente com a ajuda de literatura especial (enciclopédias, brochuras) e filmes educativos. É necessário selecionar livros em que o processo da menstruação seja acessível e compreensível, e depois consultá-los com a menina.
