Muitas vezes, os homens ficam muito chateados com a partida de sua esposa, mas ao mesmo tempo não se atrevem a reclamar com ninguém e contar sobre sua dor. Em um esforço para mostrar que os representantes do sexo forte nunca choram e suportam os golpes do destino, alguns maridos abandonados se fecham em si mesmos, começam a beber e perdem o interesse pela vida. Mas você pode evitar a degradação moral e o sofrimento sem fim após o divórcio. Você só precisa saber como fazer.
Instruções
Passo 1
Pense por que sua esposa o deixou. Alguns homens tendem a acreditar que o amante é o culpado por tais situações. Na verdade, muitos são os motivos que levam ao divórcio: alcoolismo masculino, espancamentos regulares, humilhação, falta de vontade de ter filhos e até desatenção para com o marido, indiferença, sentimentos de esfriamento. Você pode convencer sua esposa a voltar eliminando o motivo de sua partida.
Passo 2
Não se empolgue e geralmente tente fazer isso sem derramar álcool no luto. Não sucumba às provocações dos amigos quando eles, na companhia de homens, começam a convencê-lo a beber pelo menos um pouco, garantindo que isso facilitará muito. Os amigos voltarão para suas famílias, mas você ficará sozinho com o álcool. Mostre firmeza, controle-se.
etapa 3
Encontre novas atividades e hobbies que podem ajudá-lo a se afastar de memórias dolorosas. Preste mais atenção ao seu trabalho, vá ao teatro, vá nadar, vá à academia, vá pescar ou caçar por um curto período de verão, esqui ou snowboard no inverno. Procure o que lhe interessa. Quem sabe, talvez assim você possa melhorar significativamente sua vida.
Passo 4
Se você acha que não está lidando com a dor, consulte um psicanalista. Acredite em mim, não há nada de vergonhoso ou humilhante para sua masculinidade. Só para se recompor e começar uma nova vida, você precisa da ajuda de um profissional. Isso é especialmente importante se você tiver acessos de raiva incontroláveis ou se quiser vingança contra sua esposa ou seu novo marido.
Etapa 5
Não tente derrubar uma cunha por uma cunha, encontrando-se com várias amantes ao mesmo tempo. É muito difícil começar um relacionamento sério logo após um rompimento doloroso, e tentar provar a si mesmo e aos outros que você é um homem atraente e que pode conquistar qualquer mulher dificilmente levará a algo bom.
