Infelizmente, durante a gravidez, há situações em que o médico pede para restringir os movimentos, ou seja, prescreve repouso no leito. Nem todas as mulheres grávidas acham fácil essa inação forçada.
Parece que o tempo passa infinitamente devagar. Meu marido está longe de casa há muito tempo, embora tenha saído para trabalhar há apenas duas horas. Sentimentos familiares? Não entre em pânico! Tente olhar para esse problema de um ângulo diferente. Na verdade, existem muitas atividades interessantes por aí, para as quais você pode não ter tido tempo antes.
1. Lembra quando foi a última vez que você pegou um bom livro? Não uma revista brilhante ou tablóide, mas um livro. Agora, agora é a hora de ler. O mercado moderno oferece muitas publicações interessantes. Você pode ler o que quiser: de clássicos a literatura infantil e livros sobre como criar futuros filhos. A única recomendação é que você não precise recorrer a detetives sangrentos e romances de partir o coração para não cair na depressão.
2. Deitado na cama, você pode começar a aprender uma língua estrangeira. Quem sabe, talvez no final da gravidez, você vai dominar isso perfeitamente? Ou não necessariamente o idioma, mas outra coisa que te interesse: tricô, macramê, origami, sei lá.
3. Ninguém te proíbe de conquistar a internet, comunicar-se com amigos e encontrar novos conhecidos, por exemplo, em diversos fóruns para gestantes. No entanto, isso não deve ser abusado.
4. Finalmente, você tem tempo para ligar para todos os seus parentes e amigos que estão constantemente ofendidos por comunicações raras. Fale mais com eles, discuta todas as fofocas e novidades. Se houver desejo, convide um velho amigo, que você não vê há muito tempo, como hóspede, apenas avise que precisa de paz.
Atenção! Durante o repouso na cama, você não pode:
- Comer muito. Em geral, é melhor para mulheres grávidas comer carne magra e vegetais, e ainda mais durante movimentos limitados.
- Dormi muito, para que a noite chegasse mais rápido e meu marido viesse. A insônia noturna pode ser a consequência.
- Assistir muito à TV, principalmente programas sobre assassinatos, crimes e crianças doentes. Você não precisa ficar chateado e com medo.
Não se desespere, você logo voltará ao seu modo de vida normal e muitas vezes perderá os dias em que podia ficar deitado na cama por horas.
