Exercícios regulares, uma dieta saudável e nutritiva com a quantidade necessária de minerais e vitaminas e um tempo de sono adequado ajudarão seu filho a desenvolver e manter o crescimento normal. Mas também deve ser lembrado que o crescimento do bebê é quase geneticamente programado em grande parte. Mesmo assim, também podemos ajudar a criança a crescer.
Instruções
Passo 1
Primeiro, seu filho precisa de exercícios regulares e adequados. A atividade física da criança é decisiva para a melhora do metabolismo do corpo e, consequentemente, um crescimento mais rápido. É melhor criar aquelas crianças que passam bastante tempo ao ar livre, brincam, praticam esportes.
Passo 2
Alimente a dieta do seu filho com vegetais e frutas frescas. Sua falta geralmente afeta muito o crescimento da criança. Em adultos, há uma boa oportunidade para corrigir o crescimento do bebê, introduzindo vitaminas de crescimento do jardim em sua dieta. Graças a eles, a altura da criança pode aumentar vários centímetros. Os cientistas provaram que as frutas e vegetais alaranjados são os mais benéficos para o crescimento de um bebê. Portanto, adicione abóbora, cenoura, nabo, laranja e outros vegetais e frutas à dieta de seu filho com mais frequência.
etapa 3
Um sono saudável e adequado é muito importante para o crescimento rápido e correto da criança. Afinal, é no sonho que a maior parte dos hormônios do crescimento é produzida. A violação da produção desses hormônios pode ocorrer se o bebê não dormir o suficiente, se for para a cama tarde ou dormir inquieto. Para acelerar o crescimento da criança, ensine-a a ir para a cama na hora certa e a observar a rotina diária.
Passo 4
Para o crescimento da criança, o humor psicológico que está presente na família e nas relações dos pais não é menos importante. Para algumas famílias na sociedade moderna, um conceito como baixa estatura é aplicável. Isso não se deve apenas à má nutrição. A criança sente uma atitude dos pais em relação a ela, a inutilidade da falta de sinceridade, e isso pode retardar o crescimento do bebê. Portanto, o mais importante é o amor paternal sincero.
Etapa 5
E, por último, se todos esses recursos não ajudarem, mostre a criança ao médico em tempo hábil. Se uma criança tem baixa estatura congênita, então, além de todos os fatores acima, ela precisa de tratamento de um endocrinologista competente.
