Antes de ir para a cama, uma mãe carinhosa não só ventilará bem o berçário, lerá um livro à noite e cantará uma canção de ninar, mas também escolherá as roupas certas. Afinal, a maneira como a criança se veste à noite afetará diretamente a qualidade do sono.
Instruções
Passo 1
O ar fresco é a chave para um sono tranquilo e saudável para uma criança. Com medo de que o bebê congele, não coloque o berço perto de um aquecedor ou aquecedor, é melhor vesti-lo mais quente ou cobri-lo com um cobertor adicional. E, ao mesmo tempo, ventile o quarto antes de dormir, e à noite deixe a janela entreaberta.
Passo 2
Todas as crianças são diferentes - algumas são mais endurecidas, outras desde o nascimento são "sapos" absolutos. Para determinar se os pais se sentem confortáveis com o modo de ventilação e roupas para dormir, você pode verificar o nariz do bebê várias vezes durante a noite (como em uma caminhada).
etapa 3
Se a criança tira constantemente o cobertor durante o sono, em vez de um cobertor, pode-se usar um saco de dormir para bebês, fechos especiais para o cobertor (prendem o cobertor nas laterais da cama). Alternativamente, você pode vestir a criança mais quente, com expectativa de que ela durma sem abrigo à noite.
Passo 4
Se você enrolar desnecessariamente o bebê à noite, seu sono será agitado, pode aparecer assaduras e a temperatura corporal pode aumentar em bebês, porque seu mecanismo de termorregulação ainda é imperfeito. Portanto, é importante não embaraçar a criança antes de dormir.
Etapa 5
Nos períodos de outono e primavera, quando o aquecimento das casas é desligado, é aconselhável usar pijama com isolamento e meias quentes na criança. Se o bebê ficar resfriado (nariz frio), pode-se colocar uma blusa de algodão e calça por cima do pijama. É melhor evitar coisas feitas de lã como roupas de dormir, pois esse material é espinhoso e suas fibras finas podem causar irritação.
Etapa 6
No inverno, desde que haja bom aquecimento em casa e com modo de ventilação fraca, basta colocar um pijama de algodão para a criança.
Etapa 7
Nas roupas de noite para crianças, você deve evitar cordões, botões, elásticos apertados. Além disso, você não deve usar collants e meias com um elástico apertado em seu filho à noite.
Etapa 8
Se seu filho se sente confortável dormindo de calcinha no verão, você não deve forçá-lo a usar pijama. O suficiente para garantir que os mosquitos e mosquitos não sejam perturbados à noite.
