Os idosos às vezes reclamam, tornam-se irritadiços e intolerantes. Deixamos de reconhecer nossos pais e não entendemos como nos comunicar com eles. Os psicólogos há muito formulam várias regras simples, observando as quais, você pode suavizar as arestas de seu relacionamento.
Evite déficits de comunicação
Os idosos sentem agudamente a transitoriedade da vida, preocupam-se por não serem mais necessários a ninguém, por não poderem ser úteis como costumavam ser. A falta de comunicação com esse estado de espírito é extremamente destrutiva tanto para a psique quanto para a saúde dos idosos. Visite-os pelo menos uma vez por semana, ligue para eles - todos os dias! Pergunte mais e ouça. Isso dará a seus entes queridos a confiança de que ainda têm um lugar importante em sua vida.
Lembre-se de que uma pessoa idosa se comporta muito como uma criança devido às alterações hormonais. Seu comportamento resmungão e negativo, como o choro de crianças, é um sinal de problema. Não fique com raiva ou aborrecido em troca. É que seu velho está se sentindo mal (falta de comunicação, indisposição etc.) e sua ajuda é necessária.
Consulte frequentemente
Estabeleça a regra de pedir conselhos aos pais mais velhos, quer você o siga ou faça do seu jeito. Ao consultar seus pais, você os deixa saber que a opinião deles é importante para você. Esta é uma maneira fácil de aumentar a autoestima do seu idoso e fazê-lo sentir que faz parte da sua vida.
Mantenha um senso de significado
Pessoas idosas estão muito preocupadas porque não são mais necessárias para ninguém e não podem ser úteis. Encontre algo para seus pais idosos que seja com eles: peça que levem seus netos à escola e aos clubes, verifique as aulas, prepare o jantar para toda a família algumas vezes por semana. Pessoas ocupadas têm menos tempo para blues, ansiedade e críticas.
Siga o discurso
Os idosos, como as crianças, são muito sensíveis ao tom da fala. Portanto, eles freqüentemente se ofendem com frases aparentemente comuns. É importante escolher o tom certo ao se comunicar. Por exemplo, em vez de "Não posso falar agora, ligo de volta", é melhor dizer: "Mamãe, estou muito ocupado agora, ligo de volta quando estiver livre." É melhor encerrar todas as conversas, mesmo as mais agradáveis, com a frase: "Eu te amo muito!" Essas frases, como a sugestão, funcionarão no futuro, aliviando a ansiedade e o nervosismo de seus entes queridos.
Manipuladores idosos: como se comportar?
Às vezes, pais mais velhos, por medo da solidão e da perda do lugar principal em sua vida, inconscientemente começam a manipulá-lo, jogando com seus sentimentos de culpa e dever. Como se comportar se você for vítima da manipulação de um ente querido?
- Entenda que os pais mais velhos o manipulam não por maldade, mas por um sentimento de insegurança.
- Sinta-se mais maduro do que seus pais. Tendo compreendido o motivo da manipulação, olhe para a situação de fora. Tente desenvolver um estilo de comunicação semelhante ao estilo de comunicação médico-paciente: amigável, mas firme e paciente. Não se deixe levar por um escândalo, não reaja às críticas.
- Mude o foco de sua vida amorosa para seus próprios interesses. Não dê todos os detalhes da sua vida pessoal, para não dar margem a manipulações. Mude o ponto de interesse de sua vida para o seu: faça mais perguntas e ouça; ajude a encontrar um hobby e mostre interesse nele. Por exemplo, ajude a dominar um laptop, organize uma horta na janela, escreva para a piscina, etc.
