Esquecer um cara, mesmo que a relação com ele durasse vários anos, é bem real. E não mais do que um mês. E em paralelo com o "esquecimento", você pode adquirir algumas habilidades e hábitos úteis.
Uma separação, independentemente de quem a iniciou, é um trauma sério para ambos. Mas embora seja difícil no início, você não deve desistir de si mesmo e entrar em depressão por um longo prazo. “Você terá muitos mais assim”, dizem as avós na entrada, e têm razão. E para acreditar nas palavras deles era mais fácil, e para sobreviver ao colapso de um relacionamento de longo prazo com um cara sem colapsos nervosos, você pode dividir condicionalmente seu próximo mês de vida em dois estágios
Estágio 1: Formando memórias
É bom quando apenas os momentos positivos do relacionamento permanecem na memória. Pior, quando uma negatividade contínua se insinua em minha cabeça e o desejo de dar um tapa no rosto de um ex-amante com uma navalha em uma reunião se torna mais forte a cada minuto. Para não enlouquecer, é melhor começar a fase de formação de memórias com tentativas de se lembrar de todas as coisas boas que aconteceram com você durante o relacionamento.
Depois de todas as coisas positivas que consegui lembrar, é preciso remover mentalmente momentos como: "Fomos para o rinque", "Comemos algodão doce". Só vão ter de ficar momentos memoráveis como: “Ele me fez parar de fumar”, “Ele me ensinou a dirigir” etc. Para criar independentemente a partir da imagem do primeiro um certo fantasma de um super-homem assistente.
Parece difícil substituir memórias. Na verdade, você faz isso regularmente, mas em um nível intuitivo. Um exemplo vivo da substituição "reflexa" das memórias: "Não me recuperei, sempre fui assim, tenho ossatura larga."
Etapa 2: Materialização do ideal
O título parece intimidante, mas nem tudo é tão confuso quanto pode parecer à primeira vista. Materializar o ideal é apenas inventar um novo cara-herói para você, que é capaz de pintar sua já incrível vida em novos tons.
Você pode materializar ou inventar um ideal baseado em seus heróis de livros favoritos e personagens de séries de TV populares. Pode ser completamente mítico. O principal é ter.
Para o processo de criação nos pensamentos do seu único homem de sonho, você será capaz de passar o tempo e, finalmente, jogar fora de sua cabeça um ex-amante longe de ser ideal. E também se acredita que se você quer algo, então com certeza será apresentado pelo destino. Portanto, não devemos esquecer de nos prepararmos mentalmente para o surgimento do homem ideal no horizonte.
Cerca de duas semanas são alocadas para cada uma das etapas. Porém, se você conseguiu formar as memórias necessárias mais rápido, então o segundo estágio voará rapidamente, e o encontro com o super-homem inventado acontecerá muitas vezes mais rápido do que em 30 dias corridos.
