O amor é o maior sentimento sobre o qual falam os filósofos, os poetas compõem poemas e os músicos cantam canções. Uma pessoa apaixonada é feliz a priori, porque nada mais bonito do que olhar nos olhos de uma pessoa que é amada por você e que o ama. Mas às vezes o amor captura tanto o coração que você simplesmente não pode existir sem uma pessoa, já que você está loucamente apegado a ela. Parece que não há como escapar dessa armadilha, mas sempre há uma saída. Então, como você pode amar sem apego?
Instruções
Passo 1
Os psicólogos, para se livrar do apego a uma pessoa amada, são aconselhados a imaginar sua vida sem um objeto de adoração. É claro que a foto à sua frente parecerá triste e é improvável que você queira uma vida assim para si. Em primeiro lugar, se um ente querido, a quem você está apegado, desaparecer da sua vida, você ficará completamente desorientado e não será capaz de resolver nem mesmo um simples problema do dia-a-dia. Em segundo lugar, você será tomado por uma tristeza incomensurável, porque não haverá ninguém para dar todo o seu calor e amor. Modelar uma situação semelhante com o desaparecimento de um ente querido o ajudará a se libertar do apego a ele e a perceber que também é uma pessoa de pleno direito.
Passo 2
Depois de imaginar essa situação, lembre-se de como você costumava viver sem um ente querido. Você teve que resolver os problemas sozinho, e você os resolveu. E você realmente não tem mais ninguém para dar o seu amor? Você tem entes queridos que sentem sua falta, se preocupe com você, por isso não os deixe sem o seu amor.
etapa 3
Não perca o contato com seus amigos. Ter pessoas com quem você sempre pode encontrar e conversar, gastar seu tempo livre, é muito útil. Há uma opinião de que aparecer em uma empresa sem sua alma gêmea é ruim. Na verdade, isso é um absurdo completo - afinal, dessa forma você mata a personalidade em si mesmo. Torne uma regra encontrar seus amigos a sós pelo menos uma vez por semana. O mesmo é recomendado para o seu ente querido: também é útil para ele relaxar e ter uma conversa franca com pessoas próximas. Acredite em mim, você se sentirá muito melhor. Além disso, você pode encontrar mais tópicos para conversa e discussão com sua pessoa amada.
Passo 4
Escolha um hobby para você. Dedicando-se a qualquer negócio, você desenvolve seus horizontes e, paralelamente, se deixa levar, e novos hobbies sempre o livram dos antigos. Tomemos, por exemplo, artesanato, tecelagem de miçangas, leitura de livros, desenho. Tendo encontrado uma ocupação agradável para si mesmo, você nem perceberá como o apego a uma pessoa o deixa.
Etapa 5
Se o seu apego é tão grande que você simplesmente não consegue pensar em nada a não ser no seu ente querido e sempre teme perder o sentido da vida sem ele, então a solução mais correta para o problema seria entrar em contato com um psicólogo qualificado.
