Frigidez é uma condição em que a mulher não sente excitação sexual e é incapaz de sentir orgasmo. Segundo as estatísticas, 32% dos homens casados culpam a parceira pela frieza sexual, interrompendo a situação. No entanto, de acordo com ginecologistas e sexologistas, apenas 3-4% das mulheres são verdadeiramente frígidas. Não é difícil distinguir a verdadeira frigidez da falsa, basta conhecer algumas das nuances.
Via de regra, a verdadeira frigidez é rara e é causada por anormalidades na fisiologia da mulher: órgãos genitais subdesenvolvidos, produção insuficiente do hormônio feminino - estrogênio, etc. Esses problemas são eliminados visitando um ginecologista e seguindo as recomendações de tratamento adequadas.
Uma mulher pode entender se é frígida ou não: basta escolher um horário conveniente, deitar de costas na cama, relaxar, dobrar levemente os joelhos e, colocando o dedo na vagina, pensar em carícias sexuais. Em uma mulher sexualmente saudável, após 25 segundos, o clitóris incha de excitação e, após 3-5 minutos, o dedo é umedecido com secreção vaginal - um líquido transparente que hidrata os órgãos genitais para a relação sexual.
13% das mulheres russas apresentam baixo nível de libido devido ao uso de anticoncepcionais hormonais: alguns anticoncepcionais engrossam o muco do canal cervical, o que dificulta o desenvolvimento da lubrificação natural e causa desconforto durante a relação sexual. E como o sexo não traz sensações agradáveis, o desejo gradualmente se desvanece.
Se uma mulher experimenta excitação em um sonho, durante a masturbação ou assistindo a um filme erótico, mas permanece fria durante o contato sexual com um parceiro, isso é uma falsa frigidez. O trabalho correcional, neste caso, deve ser direcionado aos aspectos psicológicos do problema.
As razões para a falsa frigidez podem ser diferentes: a pressa do parceiro, uma frase que uma vez foi dita inadvertidamente sobre a incompetência sexual de uma mulher ou seus dados externos, uma primeira experiência sexual malsucedida (talvez até com uso de violência), etc.
Para chegar ao pico do prazer, você precisa querer caminhar juntos até esse pico. O egoísmo da parceira deve alertar: você precisa de um homem que só pensa na própria satisfação? Uma ereção não é tão assustadora, então um homem pode ser paciente, esperando até que você "comece".
Não tenha medo de contar ao seu homem sobre o seu problema - juntos serão mais fáceis para vocês entenderem como proceder. Analise-se na cama: o que você pensa quando um homem te toca? Se você não gosta de alguma das ações dele, diga com tato a respeito ou mostre com as mãos como tocar em você para que goste. Os odores corporais estão incomodando você? Em seguida, ofereça-se para iniciar sua jornada sexual com o banho, ensaboando um ao outro com um novo gel de banho.
O crepúsculo, as velas perfumadas do ylang-ylang e as danças dos pares (como o tango) ajudam a sintonizar o sexo. Não pense em como você fica nesta ou naquela posição, se você tem algo extra pendurado em seus lados, etc. Imagine que seus pensamentos são um emaranhado de momentos agradáveis, direcione esse emaranhado para a região da virilha e concentre-se nas sensações.
Não espere ser acariciado - acaricie-se: morda seu parceiro, contraia os músculos vaginais (quando o pênis está dentro), mude de papel, etc. Depois que você se sentir confiante em relação ao sexo, todos os problemas irão embora por si mesmos.
