O sexo regular melhora as relações entre os parceiros e até prolonga a vida. Mas e se o seu desejo sexual diminuiu recentemente? Existem métodos tradicionais que podem melhorar a sexualidade na cama sem medicação.
Instruções
Passo 1
Situações estressantes afetam negativamente a excitação sexual. Portanto, antes de tudo, tente não entrar em conflitos e não leve a sério os vários problemas. Para evitar situações estressantes, mantenha-se regularmente em ótima forma física e faça exercícios. Passe mais tempo ao ar livre também. Organize várias viagens à natureza e viagens ao país.
Passo 2
Não se sobrecarregue. Reserve um tempo para relaxar e prestar atenção à sua esposa. À noite, tente ir ao teatro, cinema ou café juntos. Esses eventos tornarão seu relacionamento mais caloroso e mais sincero, o que significa que seu relacionamento sexual melhorará.
etapa 3
Para aumentar sua sexualidade, não se empolgue com drogas como o Viagra. Eles são, é claro, eficazes, mas estimulam a ereção e não aumentam o desejo sexual.
Passo 4
Use preparações de ervas que são vendidas em farmácias. Eles aumentam a atração na cama, aumentam e prolongam o gozo do processo. Esta coleção inclui ginseng, a raiz da árvore maca peruana, Tongkat Ali e Rodion. Prepare a coleção como ervas normais, seguindo estritamente as instruções e tome em duas semanas. Você notará um resultado que durará muito tempo. Além de aumentar a libido, essa coleção normaliza o trabalho das glândulas supra-renais, da próstata e do sistema cardiovascular.
Etapa 5
Absorva aminoácidos naturais, como a arginina. Eles ajudam a dilatar os vasos sanguíneos e melhorar a circulação sanguínea.
Etapa 6
Prepare a decocção de ginkgo biloba. Esta erva é vendida em farmácias e provou ser um antídoto para os efeitos negativos dos antidepressivos. Este remédio aumenta o fluxo sanguíneo para o coração e órgãos genitais, ajuda a obter uma ereção persistente. Pegue 40-80 gramas de grama, despeje 100 gramas de água fervente e deixe fermentar. Coe e consuma duas vezes ao dia.
Etapa 7
As sementes de abóbora são muito úteis para aumentar a sexualidade masculina. Eles são ricos em zinco, que estimula o desejo sexual e melhora a fertilidade nos homens. As sementes também são ricas em ácidos graxos ômega-3, que limpam perfeitamente os capilares das placas de colesterol.
