Sexualidade é atração pelo sexo oposto. Não depende tanto da aparência da pessoa, mas da capacidade de se apresentar em um ambiente íntimo.
Instruções
Passo 1
Aumente sua autoestima. É ela a causa de muitos complexos. Quanto menos confiante você estiver, menos sexy se sentirá. Portanto, você não deve procurar contras em si mesmo, pelo contrário, tentar encontrar algo que o diferencie, que possa te excitar. Se você também não se sentir sexy, não terá sucesso.
Passo 2
Pratique esportes. Para superar uma série de complexos, você deve cuidar de sua aparência. Ele desempenha um papel muito grande, porque Depois de se despir, você deve se orgulhar de seu corpo e se sentir extremamente confiante. As mulheres são mais suscetíveis a atitudes negativas em relação à sua figura do que os homens. Pare de reclamar do seu excesso de peso e comece a se livrar dele.
etapa 3
Fortaleça seus músculos íntimos. Isso permitirá que você se controle durante o sexo e, portanto, melhore sua qualidade. E quanto mais prazer você puder dar a si mesmo e ao seu parceiro, mais sexy você se sentirá.
Passo 4
Experimente os exercícios de Kegel. Eles têm como objetivo desenvolver as habilidades de controle dos músculos da pelve e da vagina. Todos os exercícios de Arnold Kegel são baseados na alternância de tensão e contração dos músculos íntimos. Ao dedicar de 10 a 15 minutos por dia para fazer essas atividades, você aprenderá rapidamente a gostar do sexo. Também existem exercícios para os homens que permitem aprender a controlar melhor os órgãos genitais.
Etapa 5
Pegue bolas vaginais. Isso também lhe dará confiança e fará com que você pareça mais sexy. Eles são vendidos em quase todas as butiques eróticas. Você pode escolher o tamanho e o material que melhor se adequa a você. Para começar, é aconselhável escolher bolas grandes e leves, por exemplo, borracha. Não se esqueça da higiene: antes e após cada uso, devem ser lavados em água morna e sabão.
