O divórcio é um processo lamentável, mas comum, que muitas famílias enfrentam. Pior ainda se, na época do divórcio, houver filhos na família que observam a relação dos pais e se tornam participantes involuntários do divórcio. Como uma mãe pode proteger seu filho e sua psique em caso de divórcio?
Como se ajudar
Regra # 1: tempo limite
O período mais difícil após o divórcio é considerado os primeiros 2-3 meses. Esta é uma espécie de "fase de choque" durante a qual a mulher pode cometer muitos erros. Portanto, é importante durante este período de tempo permitir-se um pequeno "intervalo" e geralmente se recusar a tomar qualquer decisão importante. Vale a pena deixar a psique e o cérebro retornarem a uma posição estável.
Regra nº 2: você precisa pedir ajuda
Muitas pessoas, especialmente em caso de divórcio, têm medo de serem fracas e malsucedidas, o que se traduz em isolamento e proximidade. No entanto, é depois do divórcio que você não deve ter medo de pedir ajuda. Pode ser uma ajuda simples - conhecer os filhos, comprar algo na loja, ajudar a limpar a casa.
Regras # 3: cuidar da saúde
Mente e corpo estão conectados um ao outro. Se a psique sofre, você precisa preparar o corpo e fazer dele uma base sólida. Para fazer isso, você precisa se alimentar bem, lembrar de descansar e dormir e caminhar o máximo possível.
Como ajudar uma criança
Regra # 1: o marido não é inimigo de uma criança
As crianças inconscientemente se identificam como 50% mães e 50% pais. Se a mãe disser que o pai é uma pessoa desonesta e sem valor, eles levarão essas palavras para o lado pessoal. Portanto, todas as negativas dirigidas ao marido são dirigidas aos filhos.
Além disso, uma criança, querendo agradar a mamãe e papai, entra em um conflito interno, que no final pode não só envolver a criança com um dos pais, mas também levar a consequências mais graves.
Regra # 2: a criança não tem culpa
O divórcio é algo que as crianças consideram extremamente doloroso. Muitos deles pensam que o divórcio foi devido a eles. Não ignore as crianças e seus sentimentos. Além disso, você não deve se afastar do doloroso tópico do divórcio - é melhor conversar com ele e, na conversa, focar a atenção do filho no fato de que ele não é o culpado.
Regra # 3: a segurança emocional da criança é importante
As crianças são aquelas que percebem a realidade com base nas respostas dos pais. É pela maneira como os pais reagem a uma determinada situação que eles julgarão sua mudança e atitude em relação a ela. Se as mães estiverem deprimidas ou, pior, com agressão, isso se tornará um ponto sem volta na psique da criança.
Em outras palavras, se a mãe está se sentindo mal, significa que ela está sob ameaça, mas não há esperança de que a situação seja resolvida. Portanto, vale a pena conversar com seu filho com mais frequência, focando no positivo e na boa vontade. Nesse sentido, é importante convencer a criança de que tudo ficará bem em sua vida. É importante acreditar você mesmo.
