No processo de estudo, uma criança em idade pré-escolar pode se cansar rapidamente. Para restaurar sua capacidade de trabalho, eles gastam minutos de educação física. O papel da educação física está em sua variedade de efeitos sobre o desenvolvimento físico, emocional e psicológico da criança.
O valor da educação física para a melhoria da saúde
Uma das principais direções do trabalho da creche é a preservação e o fortalecimento da saúde da criança. As aulas educacionais que são ministradas no jardim de infância exigem perseverança e concentração da criança. As propriedades do sistema nervoso de crianças em idade pré-escolar são caracterizadas por fadiga rápida.
Mesmo os primeiros sinais de fadiga reduzem o desempenho infantil, pioram a atenção e a percepção do material educativo. Os exercícios físicos realizados de várias formas no jardim de infância têm um impacto significativo no corpo e no seu desempenho. De acordo com seu significado fisiológico, a educação física é uma forma de repouso ativo. O mecanismo fisiológico do repouso ativo consiste em passar da atividade de alguns centros nervosos que se cansam durante o trabalho para a atividade de outros centros associados à regulação dos movimentos durante o exercício. Mudar as atividades da criança ajuda a aumentar e manter a atividade mental durante as aulas.
O complexo da Educação Física inclui exercícios de curta duração para as mãos, o desenvolvimento e fortalecimento dos músculos da cintura escapular, costas, pernas. A alternância da tensão e do relaxamento muscular em combinação com a respiração rítmica ajuda a fortalecer o corpo da criança, eliminar a estagnação do sistema circulatório e aumentar o metabolismo.
O ar puro é a principal condição para a realização de um complexo de educação física. Os exercícios com as janelas abertas no verão e com as travessas no inverno aumentam a resistência do corpo da criança aos resfriados.
O papel da educação física no desenvolvimento da esfera psicoemocional da criança
Na idade pré-escolar, ocorre o domínio ativo da fala. Portanto, a realização de um complexo de educação física no jardim de infância costuma ser acompanhada de rimas e canções engraçadas. A pronúncia em voz alta de formas poéticas e musicais contribui para o desenvolvimento do aparelho de fala, pensamento e memória dos alunos.
A cor emocional do minuto de educação física é essencial. As crianças adoram praticar esportes com música. Assim, eles aprendem a sentir o ritmo e o andamento da melodia, são enriquecidos com impressões musicais e desenvolvem um ouvido para a música.
A inclusão de passos simples de dança no conteúdo do complexo de educação física desenvolve a coordenação dos movimentos e a capacidade de se movimentar ritmicamente. Os exercícios físicos incluídos no complexo devem ser trocados a cada 2 semanas. Aprender uma variedade de exercícios físicos em um complexo de educação física permite que a criança se familiarize com novos tipos de movimentos.
O cumprimento sistemático de um minuto de educação física constitui uma necessidade de educação física regular em um pré-escolar.
