Muitas mães jovens, via de regra, estão interessadas em perguntas sobre em que idade certos alimentos podem ser introduzidos na dieta do bebê. Muita controvérsia é causada por alimentar um bebê com ovos.
As pessoas sabem muito bem que à medida que a criança cresce, ela tem necessidade de novos produtos. O primeiro, com o qual o bebê conhece, são os vegetais e as frutas. Com a introdução dos alimentos complementares, a quantidade de leite materno ou fórmula consumida diminui e, consequentemente, a quantidade de proteína consumida diminui. Portanto, as mães se deparam com o seguinte questionamento: como você pode suprir a falta de proteínas? Ovos podem ajudar com isso.
Além das proteínas, os ovos contêm muitos oligoelementos úteis para o corpo, a única exceção é o colesterol.
Os benefícios e malefícios dos ovos para o corpo da criança
A resposta à questão de com que idade introduzir um ovo em alimentos complementares não é inequívoca, as opiniões dos especialistas são muito diferentes. O tempo estimado para a introdução de ovos na dieta do bebê varia de três meses a um ano. Isso se deve ao fato de que os ovos são o alérgeno mais forte. E todas as mães devem se lembrar disso. Uma reação alérgica a ovos geralmente se manifesta na forma de erupções cutâneas que geralmente descamam. E se uma alergia hereditária for observada na família, você não deve se apressar em introduzir ovos em alimentos complementares.
Nesse caso, os ovos devem ser dados aos oito meses.
Apenas a gema deve ser usada como primeira ração do ovo, porque é a proteína que é o principal alérgeno. Só pode ser introduzido a partir de um ano e, melhor ainda, a partir de um ano e meio.
Introdução de ovos nos alimentos complementares do bebê
É melhor introduzir um ovo em alimentos complementares quando a criança tiver seis meses de idade. Pela primeira vez, vale a pena dar ao bebê bastante gema (para saber se ele é alérgico à gema), o melhor é diluir a gema com o leite materno ou fórmula que você dá ao bebê.
Posteriormente, a criança pode receber um quarto de gema de ovo diariamente. Os ovos para alimentação das crianças devem ser bem fervidos; em nenhum caso, as crianças devem receber ovos fervidos, porque são mais alergênicos e o estômago das crianças não os digere bem. Além disso, existe o risco de contrair salmonelose, que é fatal para o corpo da criança.
É melhor usar ovos de codorna como alimentos complementares, porque, em primeiro lugar, as codornas não sofrem de salmonelose e, em segundo lugar, não existem alérgenos nesses ovos.
De ano para ano, é possível diversificar o cardápio infantil, além da gema, a criança pode comer omeletes a vapor, misturar ovos na massa, cozinhar uma variedade de caçarolas e bolos de queijo.
Mas mesmo que seu bebê adore ovos, você não deve esquecer que a criança não pode comer mais do que três ovos por semana, porque há colesterol na gema dos ovos.
