A carne e os ovos de codorniz são considerados um dos produtos dietéticos mais valiosos. Os benefícios que trazem ao corpo são conhecidos desde a antiguidade. Também é importante que os ovos de codorna sejam comidos com prazer por crianças que gostam de seu tamanho diminuto e casca colorida. Mas este produto não é atraente apenas por fora. Os ovos de codorna são deliciosos, nutritivos, antialérgicos e não causam efeitos colaterais como diátese.
Instruções
Passo 1
Os ovos de codorna são altamente estéreis, por isso podem ser consumidos até por crianças pequenas - um ou dois ovos por dia. Uma criança que come dois ovos por dia desenvolve-se mais rápido, fica doente com menos frequência e lembra-se melhor das informações. Existem as seguintes taxas de consumo de ovos de codorna para crianças. De um a três anos, a criança deve receber de um a dois ovos por dia, de três a dez - 3 ovos, de dez a dezoito anos, a criança deve consumir cerca de quatro ovos por dia.
Passo 2
Muitos médicos acreditam que os ovos de codorna crus são os mais benéficos. São consumidos meia hora antes das refeições e regados com sumo ou água. Essa recepção continua por três a quatro meses. Mas há muita controvérsia sobre se ovos crus devem ser ingeridos, especialmente para crianças. Acredita-se que ele alimente as crianças com ovos de codorna crus.
etapa 3
O ovo deve ser bem lavado com sabão e uma esponja antes do uso, embora seja importante não danificar a casca. Em seguida, os ovos são imersos suavemente em água fervente e fervidos após ferver por dois minutos. Você não precisa processá-los por mais tempo. Assim, você salvará todas as substâncias úteis e protegerá você e seu filho de infecções.
Passo 4
Não devemos esquecer os benefícios das cascas de ovo de codorna. O seu uso é especialmente importante nos primeiros anos de vida da criança, quando ocorrem no organismo processos mais ativos de formação do tecido ósseo, necessitando de grande quantidade de cálcio. A casca do ovo da codorna deve ser bem lavada, secar e triturada. A seguir, borrifam-se rodelas de limão com esse pó, que deve ser dado ao bebê várias vezes ao dia.
