O bruxismo (ranger de dentes resultante da contração descontrolada dos músculos mastigatórios) ocorre mais frequentemente à noite e ocorre em cerca de 50% das crianças. As causas desse fenômeno não foram estabelecidas.
Instruções
Passo 1
A crença generalizada de que se uma criança range os dentes em um sonho, isso significa que ela tem vermes, está completamente errada. Durante o início dos episódios de bruxismo noturno, ocorre uma mudança no pulso, pressão, respiração. No entanto, nenhuma conexão foi encontrada entre ranger de dentes durante o sono e problemas mentais ou físicos na criança. Para a maioria das crianças, com o tempo, tudo voltará ao normal por si mesmo.
Passo 2
Mas seria errado considerar o ranger de dentes em um sonho um fenômeno completamente inofensivo. Normalmente, os ataques de bruxismo duram até 10 segundos e podem ser repetidos várias vezes por noite. Depois de ataques especialmente graves, a criança pode acordar com dor de cabeça e de dente, a articulação que conecta as mandíbulas superior e inferior pode ser danificada, pode aparecer tensão nos músculos do pescoço e nas costas e, às vezes, danos ao esmalte do dente e aos tecidos moles é observado.
etapa 3
Se os ataques de bruxismo se repetem constantemente e não desaparecem por vários meses, consulte um neurologista e um dentista. Normalmente, nesses casos, os dentistas sugerem o uso de uma tala especial, que evitará danos ao esmalte do dente.
Passo 4
Se os episódios de bruxismo são raros, há muito que os pais podem fazer para ajudar seus filhos a se livrar do fenômeno do bruxismo. Ensine-o a manter as mandíbulas ligeiramente abertas com os lábios fechados para que os dentes não se toquem.
Etapa 5
Limite o consumo de gorduras animais, açúcar, fast food. Dê frutas e vegetais (maçãs duras, cenouras, repolho) que exijam tensão muscular durante o dia, o que reduzirá sua atividade à noite.
Etapa 6
Não alimente seu bebê à noite. A última refeição deve ser feita no máximo uma hora antes de deitar. Antes de ir para a cama, você só pode dar água.
Etapa 7
Certifique-se de que as atividades de seu filho sejam calmas antes de dormir. Leia um livro para ele e comece a juntar os quebra-cabeças. Durante este tempo, o bebê terá tempo para se acalmar, a tensão dos músculos e do sistema nervoso causada pelos jogos ativos diminuirá. Ele vai dormir em paz.
Etapa 8
Seja atencioso com seu filho. Converse com ele, descubra o que causou sua ansiedade (o estresse pode provocar o aparecimento de bruxismo). Tente ajudá-lo a resolver os problemas que surgiram e acalmá-lo.
Etapa 9
Se os episódios de bruxismo ocorrerem repetidamente, consulte seu médico.
