O esporte é essencial para o desenvolvimento físico e intelectual de uma criança. Ao escolher uma seção, os pais geralmente são guiados por seus próprios gostos e experiências. Porém, nesta questão, muitos fatores devem ser levados em consideração, incluindo as características individuais de seu filho.
Instruções
Passo 1
Avalie seu bebê com objetividade. A predisposição para um determinado esporte pode ser observada já na idade de 5 a 7 anos. Se você mandar a criança para a seção anterior, muito provavelmente terá que agir ao acaso, e sua tarefa é aproveitar ao máximo seus dados naturais.
Passo 2
Uma criança com sobrepeso não deve ser encaminhada para um esporte que exija muita mobilidade e coordenação, como o futebol. Hóquei, natação, judô e atletismo são adequados para crianças com sobrepeso. Uma criança alta será levada com prazer para o vôlei e basquete, mas estatura alta não é bem-vinda na ginástica artística. Para esportes coletivos, velocidade, agilidade, capacidade de tomar decisões rapidamente e agir em equipe são importantes.
etapa 3
Se o seu filho está com a saúde debilitada, isso não significa que os esportes sejam contra-indicados para ele. Você precisa escolher para ele uma atividade física que fortaleça sua saúde em geral, sem sobrecarregar o órgão vulnerável. Se seu filho tem vasos sangüíneos fracos e problemas de pressão sangüínea, ele deve ficar longe das artes marciais, mas nadar e esquiar podem ser praticados. Com asma brônquica, você precisa abandonar os esportes em que precisa correr, mas pode praticar esportes aquáticos e luta livre. Lembre-se de que muitos atletas famosos na infância eram doentes, mas graças à perseverança, eles foram capazes de derrotar a doença e alcançar altos resultados.
Passo 4
Considere ao escolher uma seção e o temperamento de seu filho. Para pessoas coléricas móveis, praticar esportes, hipismo, patinação de velocidade e vela, boxe tailandês, corrida, natação, arco e flecha, ginástica rítmica, windsurf são adequados. Pessoas sangüíneas equilibradas podem alcançar grandes resultados em esportes relacionados ao perigo e aventura, bem como corrida de longa distância, pólo aquático, vôlei, basquete, hóquei, futebol, críquete, boxe, luta livre, esqui, esportes equestres.
Etapa 5
Pessoas fleumáticas resistentes são adequadas para corrida, ginástica com aparelhos, passeios a cavalo, remo, ciclismo, natação de longa distância, levantamento de peso, esgrima, basquete, futebol. Pessoas fleumáticas gostam muito de participar de competições esportivas amistosas. Pessoas melancólicas geralmente gostam de exercícios leves que visam o alongamento e o equilíbrio. Ioga, remo, salto de esqui e salto com vara, tai chi, aeróbica, qigong, ginástica rítmica e caminhada são ideais para essa criança.
Etapa 6
Não tente tornar seu filho um campeão olímpico. Sua principal tarefa é criar uma pessoa saudável e com propósito, que seja capaz de definir uma meta e alcançá-la. É aqui que o esporte deve ajudá-lo.
