Pais carinhosos procuram cercar o bebê de amor e carinho, zelam pela saúde dele, compram apenas roupas de boa qualidade, visitam regularmente o pediatra, se vacinam e, claro, querem que o bebê se alimente bem. Mas, em alguns casos, a criança não se alimenta bem e a mãe não consegue entender o que está errado.
A falta de apetite em uma criança é um problema para muitos pais. Cada um resolve à sua maneira: alguns o obrigam a comer, dizendo “pela mamãe, pelo papai”, e às vezes até ameaçando, enquanto outros recorrem a vários especialistas, supondo que o bebê está doente.
No entanto, muitas vezes surgem situações em que a criança é saudável, mas não se alimenta bem. Primeiro, os pais precisam determinar se há um problema. Se o bebê está ganhando peso bem, mas come pouco, como os adultos parecem, então não há necessidade de causar pânico. Mas se houver falta de peso corporal, os problemas nutricionais precisam ser resolvidos.
Nutricionistas e psicólogos descobriram que mais frequentemente o apetite piora em bebês de 2 a 4 anos. Neste momento, surge uma crise de idade, a criança mostra assim a sua independência, às vezes é simplesmente caprichosa.
Existem outras razões para a falta de apetite:
- A comida não é saborosa ou as porções são muito grandes. Freqüentemente, oferece-se à criança uma tigela de sopa ou mingau, o que é difícil para um adulto dominar. Parece aos pais que o bebê comeu muito pouco.
- Lanches freqüentes entre as refeições. Por exemplo, antes do almoço ou jantar, os pais permitem que você coma chocolate, biscoitos, doces. Ele sacia a fome e diminui o apetite.
- Não cumprimento da dieta alimentar. O corpo não pode se ajustar às refeições se o café da manhã, almoço e jantar forem realizados em horários diferentes todos os dias.
- O período da doença. Mesmo um resfriado reduz significativamente o apetite, o bebê tenta beber mais e frequentemente recusa qualquer comida.
Não se esqueça dos fatores psicológicos pelos quais a criança não se alimenta bem. Problemas com professores de jardim de infância, colegas, etc. podem estragar seu apetite.
Se não há problemas de saúde, mas a criança ainda recusa a comida, não há necessidade de deixar o problema seguir seu curso. É necessário descobrir o motivo e tomar medidas decisivas.
- Defina a rotina diária. Para fazer isso, você pode fazer um agendamento e alimentar o bebê em um horário específico: café da manhã - 8,00, almoço - 12,30, etc.
- Ofereça porções para o bebê para que ele coma toda a comida sem deixar nada no prato. Caso contrário, ele se acostumará com o fato de que é normal estar subnutrido.
- Apresente novos produtos gradualmente. Não se pode oferecer vários pratos novos de uma vez ao almoço ou ao jantar, é importante que o prato contenha alimentos que o bebé já experimentou.
- Não force a alimentação. Isso só vai piorar a situação, o bebê vai começar a comer menos e se retrair.
- Peça ao seu filho para ajudar na cozinha. Se ele gosta de cozinhar pratos, então os provará com grande prazer. Você também pode trabalhar em conjunto para criar decorações comestíveis para mingaus, sopa, purê de batata, etc.
Se os pais fizerem tudo certo, aos 5 a 6 anos o apetite melhorará e a exiguidade na comida diminuirá. O mais importante é que se a criança não se alimentar bem, não a obrigue a comer, isso só vai aumentar a aversão à comida.
