Para ajudar uma criança a normalizar o apetite, você precisa descobrir se as razões para a indisposição para comer residem no campo médico ou no pedagógico. Na maioria das vezes, o segundo acontece e a mãe deve apenas mudar sua atitude em relação ao regime e métodos de alimentação, pois o problema será resolvido por si mesma.
Quase cada segunda criança em idade pré-escolar sofre de falta de apetite. Mais precisamente, não é ele quem sofre com isso, mas os pais. E na maioria das vezes a avó, que está pronta de todas as maneiras possíveis para enfiar uma colher extra na boca do bebê. Os especialistas têm certeza de que esta colher é realmente supérflua, porque as crianças sentem intuitivamente o quanto e o que desejam.
Existe algum motivo de preocupação
Seja como for, mas também é impossível permitir que a relutância categórica da criança em comer siga seu curso. No mínimo, é necessário estabelecer o motivo da “greve de fome declarada”. Os médicos dizem que na maioria das vezes as crianças com um corpo frágil e ossudo não comem bem. Eles são caracterizados por uma cor de pele pálida e transparente. Essas crianças são bastante móveis, mas mostram absoluta indiferença à comida. Nesse caso, você não deve torturar a si mesmo ou à criança e permitir que ela "bique" com mais freqüência, exatamente quanto o corpo aceitará. Para sua própria paz de espírito e saúde da criança, é melhor dar-lhe adicionalmente complexos vitamínicos infantis.
A preocupação da mãe é justificada se o jejum da criança for causado por um distúrbio alimentar. Sua presença é evidenciada por vômitos sistemáticos, de natureza psicogênica. Como reação à alimentação forçada, ela pode se tornar involuntária com o tempo. Este é um problema complexo que pode ser resolvido por um psicólogo infantil ou psiquiatra.
Muito menos frequentemente, a causa reside em distúrbios neurobiológicos do cérebro. Como resultado de um desequilíbrio de certas substâncias nas quais o controle sobre a atividade digestiva do corpo é perdido. A criança não sente fome ou apetite intensos. Em todos os outros casos, o fraco apetite do bebê requer uma abordagem pedagógica para resolver o problema, e a mãe pode facilmente lidar com isso sozinha.
Dicas simples para resolver um problema complexo
O principal é aceitar o pequenino como uma pessoa com preferências gustativas próprias e não impor-lhe a dieta e os sabores a seu critério. Às vezes, os pais mudam os horários das refeições devido à saída para o trabalho ou a tarefas domésticas inadequadas. Parece insignificante para eles que a criança seja solicitada a comer uma hora mais cedo ou mais tarde. Mas ele não sabe fazer isso sem estar com fome, entregando-se aos caprichos dos adultos. E, ao contrário, se de repente você quis comer pão sem sopa fora do regime estabelecido, então deveria mostrar flexibilidade e ceder ao bebê.
Às vezes, o motivo da perda de apetite em uma criança é ainda mais comum. Sempre tem algum tipo de comida na mesa e muitas vezes são doces: doces, biscoitos. Talvez um sanduíche de linguiça ou queijo seja mais saudável, mas se for dado 1-2 vezes ao dia entre as três refeições principais. O hábito de lanches constantes e descontrolados leva ao fato de que a criança não pode ser alimentada com uma refeição quente normal.
É bom que uma festa em família com uma comunicação agradável se transforme em tradição, onde cada um tem o seu lugar e almoça mais ou menos à mesma hora. As crianças não sabem como reconstruir rapidamente, então os psicólogos recomendam que os pais avisem a criança com antecedência sobre a próxima refeição, com 20 a 30 minutos de antecedência. Isso permitirá que você sintonize sua refeição. Para algumas crianças, beber água alguns minutos antes das refeições ajuda a induzir o apetite.
Se a idade da criança permitir, ela pode se envolver no preparo do jantar. Isso certamente fará com que você queira saborear o seu próprio prato preparado. Quando uma criança não come à mesa, e até é caprichosa, é antes uma indicação de falta de atenção dos pais. Os psicólogos aconselham dedicar mais durante o dia e não na hora do almoço. Se o bebê sabe que depois de comer sua mãe vai ler um livro para ele ou jogar um jogo interessante com ele, é improvável que ele queira perder tempo à mesa.
As crianças são muito suscetíveis e até mesmo uma pequena briga entre adultos durante o almoço pode arruinar seu apetite. Uma refeição em família deve ser realizada em um ambiente descontraído e descontraído. Os pais devem lembrar que este não é um lugar para resolver as coisas e discutir questões de trabalho.
