Quando uma jovem mãe está começando a introduzir alimentos complementares para seu bebê, muitas vezes ela se perde na variedade de purês para bebês no balcão da loja. Que tipo de purê escolher para que só beneficie o bebê? Como os critérios de escolha do purê mudam com a idade do bebê?
Purê de vegetais no início dos alimentos complementares
É melhor iniciar os alimentos complementares com purê de vegetais de um componente, ou seja, contendo um vegetal. É necessário ler atentamente a composição do purê: não deve conter açúcar, sal, aromas e conservantes. Muitas vezes, na embalagem, eles escrevem "com vitamina C", nesta inscrição os fabricantes significam a presença de ácido ascórbico ou cítrico no purê. Esses ácidos são considerados os antioxidantes mais seguros. Mas se o bebê está começando a conhecer os vegetais, então o purê de batata deve ser sem vitamina C.
As melhores opções para os primeiros purês do bebê são purês de couve-flor, brócolis e abobrinha. Após a introdução dessas hortaliças na alimentação da criança, é possível comprar purê multicomponente, ou seja, no qual, por exemplo, todas as três hortaliças serão incluídas.
Purê de frutas no início da alimentação
As frutas são introduzidas na dieta do bebê depois dos vegetais, pois as crianças comem frutas com prazer. Mas a criança depois deles pode não querer comer vegetais frescos.
Como primeiros purês de frutas na dieta do bebê, é melhor escolher também um componente de: maçã, pêra, ameixa. Pode ser difícil encontrar purês de frutas sem açúcar. No entanto, é melhor tentar fazer isso. O açúcar é um alérgeno forte, é melhor evitá-lo na dieta do bebê.
Portanto, a recomendação de ler atentamente a composição na embalagem do purê continua em vigor em relação ao purê de frutas.
Dê preferência às marcas russas. Os fabricantes nacionais são menos propensos a adicionar conservantes e açúcar ao purê de batata, uma vez que o purê chega ao consumidor mais rapidamente. São marcas como "Babushkino Lukoshko", "Spelenok", "Agusha" e outras.
Com o tempo, o bebê comerá muitas frutas diferentes. Mas não compre purês de frutas exóticas, que não são típicos da dieta dos próprios pais. Por exemplo, purê de manga. Esse purê de batata foi inventado pelos fabricantes para aumentar os lucros, e de forma alguma para a saúde da criança.
Purê com creme
Esses purês são muito saborosos, mas têm uma composição complexa: frutas, natas, açúcar. Esses purê de batatas estão, por exemplo, nas marcas "FrutoNyanya" e "Spelenok". Escolha apenas aqueles purês, cujos ingredientes já são familiares ao bebê. Já deve haver leite na dieta do bebê. Caso contrário, existe o risco de uma reação alérgica grave ao creme.
Purê com pedaços
Alguns fabricantes não só complicam a composição do purê, mas também introduzem uma gradação por idade (6, 10, 12 meses). Quanto mais idade for o foco do purê, mais pedaços ele contém. Isso é feito para ensinar gradualmente a criança a mastigar. Por exemplo, esse purê de batata é produzido pela marca Sempre.
Você não deve comprar esses purês se seu filho ainda não atingiu a idade recomendada na embalagem. Será muito difícil para ele mastigar e engolir tal purê.
Você também deve ter cuidado com a composição desses purês, mas não com a presença de conservantes. Freqüentemente, esse purê de batata não é produzido na Rússia. Na Europa, existem padrões e requisitos completamente diferentes para alimentos para bebês. Portanto, costumam conter temperos e outros ingredientes que os pediatras de nosso país não recomendam para crianças pequenas. Por exemplo, pimenta-do-reino e tomate.
Purê de carne
É melhor dar preferência ao purê de batata em embalagens de metal: nela a carne não escurece com a luz, como nos potes de vidro. Você não deve comprar carne com especiarias na fase inicial. As marcas mais adequadas para iniciar os alimentos complementares à base de carne são Agusha e Tema. Depois que o bebê for bom em comer carne de um componente com vegetais, você pode comprar purê de batatas mais complexo. Como macarrão com almôndegas e molho, por exemplo.
