A calma e a postura de uma mãe são condições necessárias para criar um filho com uma personalidade harmoniosa. É o humor do dono da lareira que cria o pano de fundo para a atmosfera geral do lar. Portanto, é importante que as mulheres entendam os motivos de sua insatisfação e irritação e sejam capazes de retornar a um estado de recursos.
Instruções
Passo 1
O motivo pelo qual uma mulher joga sua irritação nos filhos pode ser o mesmo comportamento de sua mãe. Se na infância a raiva de um pai injustamente caiu sobre ela, ela é capaz de adotar esse modelo de comportamento. Nesse caso, você deve entender o motivo com clareza, lembrar-se de seus sentimentos de negatividade imerecida na infância e querer desenvolver seus relacionamentos familiares em um cenário diferente e mais próspero.
Passo 2
Outra possível causa de irritação e mau humor são as expectativas elevadas. Se uma mãe espera que o filho seja impecavelmente obediente, viva de acordo com a rotina diária e coma tudo o que está no prato, ela ficará decepcionada muito rapidamente. Para evitar que isso aconteça, você não precisa esperar que os filhos sigam a linha de comportamento que você deseja. Às vezes, você precisa ser capaz de dar a passagem como garantida. Então, pequenos problemas não o tirarão da paz de espírito.
etapa 3
Algumas mães, depois de ter filhos, sofrem de remorso. Esse sentimento de culpa é ainda mais deprimente e deixa a mulher triste e deprimida. Acontece que é um círculo vicioso: primeiro um colapso, depois um sentimento de culpa por causa de um colapso, depois um segundo colapso por causa de um mau humor por causa de um sentimento de culpa. Para rompê-lo, é preciso entender que quase todas as mães estão nessa situação, você não é a única que é injusta com o filho. E o sentimento de culpa não é um indicador de amor excepcional por um filho ou filha. Portanto, não faz sentido ou necessidade. É melhor direcionar sua atenção para a recuperação.
Passo 4
Uma mãe que não cuida de si mesma e se esquece de suas próprias necessidades não é capaz de permanecer com recursos por muito tempo. Satisfaça primeiro as suas necessidades e depois cuide dos filhos. Às vezes, isso exige que você se levante uma hora mais cedo para que você tenha algum tempo pessoal antes que as crianças acordem. Mas você receberá uma grande compensação e uma carga positiva para o dia seguinte. Autocuidado, hobbies, exercícios, relaxamento não são um luxo, mas uma maneira de permanecer uma mãe atenciosa, divertida e produtiva.
