Nem sempre acontece que sua própria família é o refúgio tranquilo onde você pode se esconder das tempestades da vida. Se um dos cônjuges manipula habilmente o outro, o segundo só precisa aprender a não sucumbir às provocações. Na maioria das vezes, o manipulador se comporta dessa forma, sentindo-se culpado, por isso precisa causar um escândalo no qual ambos serão culpados, e não admitirão seu erro.
Instruções
Passo 1
Uma das técnicas de manipulação mais populares é a provocação. Usando-o, ele busca induzir uma reação inadequada, o que lhe permitirá assumir uma posição mais vantajosa. Seja paciente e permaneça inabalavelmente calmo. Em resposta à provocação, peça para especificar a situação e dê exemplos do que você é acusado. Especifique quando e como aconteceu. Uma análise detalhada já reduzirá o grau de calor.
Passo 2
Muitos manipuladores gostam de agir de acordo com o princípio "Engane-se" ou "Olhe para si mesmo". Essas frases são utilizadas quando é necessário desencorajar uma pessoa e transferi-la para si mesma, em busca de sua culpa. Isso leva ao fato de que você se afasta do tópico principal da conversa inicial e começa a se lembrar quando era, dá desculpas e explica suas ações. Tente não se desviar do assunto, diga com firmeza que discutirá suas deficiências mais tarde, e agora está aguardando uma explicação sobre o assunto.
etapa 3
Uma técnica forte para manipuladores é uma contra-acusação, o que é claramente injusto e até absurdo. Surpreso, você imediatamente começa a descobrir por que seu interlocutor o pegou e quando aconteceu. É isso, fim - agora a conversa é totalmente dedicada a descobrir que isso não é verdade, e você também é forçado a dar desculpas. Como no caso anterior, controle-se e, assim que ouvir uma frase de troca, ignore-a ou prometa discutir este caso mais tarde. Certifique-se de que após a conversa este tópico não seja levantado.
Passo 4
Às vezes, a causa da provocação é a agressão, que simplesmente não há ninguém para jogar fora. Se seu cônjuge voltou para casa nesse estado, não sucumba à provocação - não há vencedores em um escândalo. Use a famosa técnica do "aikido psicológico". Retorne a última frase acusatória, concordando com ela. Pode até ser injusto, então você pode exigir um pedido de desculpas, mas neste momento sua tarefa é evitar conflitos familiares.
