Qualquer mãe está preocupada com o fato de seu bebê ser alimentado. Muitas mães sofrem com a insegurança de que a criança não está cheia. A frase de que só uma criança que se alimenta bem pode ser saudável, nós mesmos ouvimos na primeira infância. Na verdade, isso não é verdade.
Necessário
Comida
Instruções
Passo 1
O que você precisa prestar atenção para evitar as consequências negativas de comer em excesso, mas ao mesmo tempo, certifique-se de que a criança não está com fome. Em primeiro lugar, você precisa lembrar que não há duas crianças iguais e cada uma tem suas próprias necessidades. Portanto, conversar com uma amiga sobre a porção que seu filho come no jantar não significa que sua filha deva comer a mesma quantidade. É melhor se concentrar nos dados a seguir. Até os nove meses, uma criança deve receber de cento e dez a cento e vinte e cinco quilocalorias, na idade de até um ano - de cento a cento e dez quilocalorias, até um ano e meio - outro dez quilocalorias a menos e até quatro anos - o número de calorias é calculado à razão de noventa quilocalorias por um quilograma de peso.
Passo 2
A criança deve comer quando tiver apetite, e a tarefa dos pais é organizar adequadamente o período de vigília a fim de ensiná-la a comer em determinado horário. Se você não permitir lanches e preencher o tempo entre as refeições com uma variedade de atividades, logo o corpo da criança produzirá suco gástrico imediatamente antes das refeições, o que terá um efeito benéfico na saúde da criança. O tempo total que uma criança gasta com comida não deve exceder um quarto de hora.
etapa 3
Comer não deve ser uma tortura para uma criança. Ao mesmo tempo, os pais não devem entreter a criança enquanto come, para não formar nela a motivação errada para comer.
