Campeão é o título mais alto do esporte. Esta é uma pessoa que confia em suas habilidades. Um campeão é um atleta de sucesso que está sempre pronto para ajudar quem está dando os primeiros passos no esporte. Como você pode formar essas qualidades em seu filho?
Disciplina
Se o seu filho pratica esportes, você precisa acostumá-lo ao fato de que ele deve frequentar as aulas (treinar) regularmente. A criança, junto com seus pais, precisa traçar uma rotina diária, que deve seguir à risca. Muitos treinadores afirmam que a disciplina nos esportes infantis é muito parecida com a disciplina no exército, o que é verdade.
Auto estima
Essa qualidade é formada por toda a vida consciente. Portanto, se você decidir aumentar o nível dela, poderá fazê-lo a qualquer momento. Promova em seu filho um senso de respeito pelos outros e por si mesmo. Onde ele pode aprender isso senão em sua própria família? O principal é dar um exemplo digno à geração mais jovem. Não seja muito rígido - isso pode prejudicar a auto-estima da criança.
Treino
É muito importante que a criança tenha uma sensação de satisfação com o processo de treinamento, para que aproveite as aulas e a competição. Seria ideal se ele quisesse fazer o dever de casa mais rápido, de modo que ele estaria fora do treinamento o mais cedo possível.
Os pais não devem interferir no processo de treinamento, confiando plenamente nas habilidades profissionais do treinador. Eles devem ajudá-lo a cuidar de seu filho e levá-lo à aula regularmente.
É importante que os pais mantenham o interesse da criança pelos esportes, conversem com ela sobre novas conquistas, oportunidades, sucessos e fracassos. Preste atenção ao lado emocional da criança. Descubra as razões de suas preocupações e ajude a lidar com elas. Assim, o treinador deve treinar e os pais devem ajudar e apoiar moralmente a criança.
Comida
Um dos aspectos mais importantes de um campeão é a nutrição. Acho que todos entendem que existe uma relação direta aqui: quanto melhor nutrição seu filho tiver, mais fácil será para ele atingir as alturas planejadas.
É preciso evitar alimentos fritos e gordurosos, batatas fritas, "bebidas nocivas" como Coca-Cola, Pepsi-Cola, Fanta, etc. Os produtos naturais são importantes para o futuro campeão, que lhe fornecerão energia e materiais básicos de construção (proteínas, gorduras, carboidratos) em proporções corretas. É muito importante organizar um regime correto de consumo de água, onde a água comum prevalecerá sobre os outros líquidos. A taxa de ingestão de água é de 30 mg / kg por dia.
Competições
Aqui, também, devemos nos divertir. A competição é um processo cujo resultado não deve afetar as recompensas para a criança. É apenas uma forma de medir o trabalho durante um período de tempo.
Se você vir um futuro campeão em seu filho, será melhor discutir com o treinador alguns detalhes das aulas e, se a situação financeira permitir, elaborar um plano de treinamento individual.
Decida quais alturas seu filho deseja alcançar. Com base nas habilidades do seu filho, você pode traçar um plano para o seu desenvolvimento no esporte para os próximos 10-15 anos: quantas e quais medalhas ele quer ganhar, em quais competições participar.
