Quanto mais nova é a criança, mais dorme e mais importante é proporcionar-lhe as condições necessárias. Para a qualidade do sono, tanto a cama quanto os lençóis, a ausência de ruído e a temperatura do quarto são importantes.
Quarto
Os pais jovens às vezes acreditam que quanto mais quente estiver no quarto dos filhos, melhor. Isso não é inteiramente verdade. Claro, o bebê não deve estar com frio. Mas o calor também atinge muito a criança, ela é caprichosa, não adormece bem e acorda rápido. A temperatura ótima é de + 22 ° C. Em qualquer caso, a temperatura não deve ser inferior a 20 ° C e superior a 24 ° C. Antes de colocar o bebê na cama, o quarto precisa ser ventilado.
Berço
Melhor desde o início ensinar a criança a dormir no berço. Um recém-nascido pode dormir no carrinho por algum tempo e até mesmo na cesta (por exemplo, se na hora da alta hospitalar você ainda não teve tempo de encontrar um leito adequado). Devo colocar meu filho na cama dos pais? É claro que o bebê ao lado da mãe se sente mais calmo, mas os pais provavelmente não conseguirão relaxar totalmente, o que acabará afetando negativamente a criança. Sua própria cama é mais confortável em todos os aspectos. Até que o bebê seja capaz de rolar sozinho, os lados não podem ser elevados.
Cama
O mandamento mais importante é que a cama do bebê esteja sempre limpa. Nos primeiros meses de vida de uma criança, ele precisa ser trocado todos os dias, ou mesmo duas vezes ao dia. A criança precisa de um colchão plano e razoavelmente firme para que a coluna se forme adequadamente. O recém-nascido geralmente dorme sem travesseiro. Apesar de quase todos os recém-nascidos dormirem com fraldas, muitas mães ainda cobrem o lençol com um oleado, que é coberto com uma fralda. Este tipo de cama é mais uma homenagem à tradição do que uma necessidade. Claro, se o bebê não conseguiu encontrar fraldas adequadas para o tamanho, o oleado é indispensável. Não é necessário se o bebê dormir em um saco de dormir. A bolsa também é conveniente porque a criança não abre durante o sono.
Como empilhar
É melhor colocar o bebê de lado. A cabeça não deve tocar na cabeceira da cama. Nos primeiros dias de vida de um bebê, geralmente é melhor colocá-lo mais perto das costas, para que as pernas quase o toquem. Enrolar um bebê "com alças" ou não - depende da natureza do bebê. No entanto, se você colocar seu recém-nascido para dormir em um saco de dormir, suas mãos estarão fechadas de qualquer maneira.
Ruídos
É quase impossível fornecer cem por cento de isolamento acústico em um prédio de apartamentos. Claro, a sala deve ser o mais silenciosa possível. É melhor evitar reuniões barulhentas, programas de TV e jogos de computador muito barulhentos. Mas isso não significa de forma alguma que, quando a criança dorme, toda a vida deve congelar na casa. Será melhor para o bebê se ele se acalmar com o barulho de fundo. Uma conversa baixa ou passos na cozinha não devem acordá-lo.
