O leite é uma bebida extremamente valiosa e saudável para a comida do bebê, pois contém uma grande quantidade de cálcio. No entanto, muitos pais se preocupam com o momento de sua introdução na dieta do bebê.
O que dizem os pediatras
A maioria dos pediatras afirma, de forma unânime, que o leite de vaca pode ser adicionado à lista de alimentação das crianças até que completem 1 ano de idade. Até então, o principal alimento do bebê é o leite materno, que contém todas as vitaminas e minerais necessários. Se a alimentação natural for impossível, o bebê recebe uma mistura adaptada. Leite de vaca ou cabra nunca pode ser uma alternativa à fórmula.
É necessário introduzir o leite na dieta da criança de forma gradual e com muito cuidado, observando atentamente a reação do bebê ao novo produto. O fato é que a proteína do leite é muito alergênica e pode causar diversas reações no sistema imunológico de um organismo ainda imaturo.
Qual leite escolher
Recomenda-se alimentar crianças menores de três anos com produtos especializados para alimentação infantil. Portanto, você não deve começar a se familiarizar com migalhas de leite de vaca comprando uma bebida inteira não pasteurizada. A princípio, dê preferência a um leite especial destinado a crianças. Atualmente, um grande número de produtores de laticínios tem comida para bebês em seu sortimento. Quando seu bebê tiver 3 anos, tente oferecer leite integral.
Graças ao processo de pasteurização ou ultra-pasteurização, o leite é purificado de vários micróbios.
Leite de cabra
Segundo a crença popular, o leite de cabra pode ser dado a uma criança desde os primeiros dias de vida. O Ministério da Saúde russo rejeita isso e fornece outras informações. O leite de cabra contém a principal proteína caseína. É pesado o suficiente para ser absorvido pelo corpo. Portanto, antes que o bebê complete 2 anos e seu trato gastrointestinal não fique mais forte, não é recomendável incluir a bebida em questão em sua dieta.
O leite de cabra pode causar anemia em um bebê, se administrado desde muito cedo.
Além das proteínas, o leite contém gorduras. As gorduras do leite de cabra são digeridas com muito mais rapidez e facilidade do que as do leite de vaca. Portanto, muitas vezes acontece que crianças alérgicas ao leite de vaca toleram bem a cabra.
Os benefícios do leite
Uma bebida saudável contém não apenas cálcio. O leite também é rico em magnésio, proteínas e vitaminas A, D e grupo B: B2 e B12. Para que os benefícios do leite sejam tangíveis, é necessário que o bebê beba pelo menos 350 ml da bebida por dia. Igualmente úteis são os derivados do leite: leite cozido fermentado, kefir, queijo cottage, iogurte natural e queijos.
