Muitos pais enfrentam a relutância da criança em comer rapidamente. A criança pode fuçar no prato por muito tempo, obviamente evitando o procedimento desagradável. Para que seu filho aprenda a comer rapidamente, você precisa transformar o café da manhã, o almoço e o jantar de atividades obrigatórias em aventuras interessantes.
Instruções
Passo 1
Descubra as preferências de sabor do seu filho e consulte um nutricionista. Freqüentemente, as crianças não querem comer rápido porque simplesmente não gostam da comida dos pais. Digamos que uma criança odeie mingau, mas concorda facilmente com macarrão. Faça uma lista de pratos adequados para a criança, tanto em termos de composição das substâncias necessárias como de preferências gustativas. E então você resolverá o seu problema pela metade.
Passo 2
Ensine seu filho a comer etiqueta à mesa. Às vezes, não é fácil para as crianças lidar sozinhas com um garfo, ou ainda mais com garfo e faca. Ensine a criança a comer com dispositivos diferentes ou dê a oportunidade de comer o que ela está acostumada, mas depois não a repreenda por sua escolha. Isso também pode acelerar o processo de ingestão de alimentos.
etapa 3
Transforme a comida em uma aventura divertida. Você pode comprar um conjunto de lindos pratos e pedir para comer de tudo para ver o desenho. Se você tem dois filhos, pode tentar organizar uma competição - comida por velocidade. Mais importante ainda, certifique-se de que eles não exageram e não engasgam. Outra boa maneira é comer antes de um programa de TV ou desenho animado interessante. Coloque a mesa 15-20 minutos antes do início do desenho animado e peça a ele para terminar de comer antes que a diversão comece.
Passo 4
Permita que seu filho coma em taxas diferentes. Tudo deve ser com moderação. Você não precisa comer rápido o tempo todo. Por exemplo, nos fins de semana ou à noite no jantar, quando você não precisa se preparar para a escola ou o jardim de infância, é perfeitamente possível sentar à mesa por mais tempo. Bate-papo, tome seu tempo para comer. A criança deve entender que comer devagar não é uma desvantagem, não é algo proibido e atraente. Este é apenas um dos comportamentos que nem sempre se deve usar, mas quando há tempo. Quanto mais relaxado ele abordar a questão, mais rápido aprenderá a ser o primeiro a comer tudo o que foi colocado em seu prato.
