Provavelmente todas as mães enfrentaram um problema semelhante. É muito importante em tal situação não transformar a alimentação em tormento para a criança, caso contrário, só agravará a situação. Se a criança não quiser comer, você não precisa forçá-la, mas pode cutucá-la delicadamente.
1. Não permita que a criança coma na frente da TV ou do laptop. Se a criança assistir seu desenho animado favorito ou qualquer outro programa, ela definitivamente se distrairá da comida.
2. Bebês muito ativos precisam ser tranquilizados enquanto comem. Um livro interessante ajudará nisso. A criança precisa ler um pequeno fragmento do conto de fadas e, quando ele se acalmar, você pode oferecer-lhe comida e prometer que então ele ouvirá a continuação.
3. Não force a criança a comer se ela não quiser no momento. Quando ele fica com fome, ele comerá com prazer a porção inteira sem tormento.
4. É aconselhável que o bebê tenha sua própria louça. Que não sejam pratos e xícaras comuns, mas especiais para crianças, por exemplo, com a imagem de seus personagens favoritos. Os pratos devem ser pequenos para que a criança não se intimide ao olhar para uma grande porção que precisa comer.
5. As crianças gostam muito de ir às compras e escolher os produtos por conta própria. Se você permitir que seu filho escolha o cardápio de hoje, compre ingredientes e até mesmo permita que ele participe da preparação, ele comerá com prazer o que foi preparado com a ajuda dele. Além disso, desta forma você pode desenvolver a criatividade do seu filho.
6. Você pode usar um método complicado. Seu significado é simples: você precisa esconder a comida de bebê não amada naquilo que ele ama.
7. Smoothies muito saudáveis e saborosos ao mesmo tempo, irão substituir na perfeição os pratos habituais. Além disso, as crianças gostam muito de bebericar sua mistura favorita do canudo.
8. Não coloque vários pratos na mesa ao mesmo tempo. A criança comerá o que ama, mas não dará atenção a alimentos saudáveis.
9. Para chamar a atenção da criança para a comida, ela deve ser apresentada de forma bonita. Você pode fazer um prato de uma forma bonita, pode decorá-lo. Além disso, não se esqueça da configuração da mesa, sobre a qual você também pode experimentar.
10. Em nenhum caso você deve gritar com a criança e forçar comida nela. Isso causará acessos de raiva e destruirá todo o seu apetite.
11. Não dê ao seu filho sucos açucarados durante as refeições. Deixe-o comer primeiro e depois beber sua bebida favorita.
12. Para ter um bom apetite, você precisa convidar os amigos de seu filho para visitá-lo com mais frequência. Claro, eles não serão caprichosos de uma vez. Pelo contrário, eles comerão alegremente as refeições preparadas.
Essas regras simples ajudarão a tornar suas refeições muito mais agradáveis. O mais importante é ser tolerante, não gritar com a criança ou forçá-la a comer. Qualquer agressão por parte dos pais desestimulará completamente o apetite das migalhas.
Os pediatras aconselham os pais a não alimentar os filhos imediatamente após voltarem do jardim de infância. O fato é que depois que chega a criança pode estar cansada, além disso, ela se alimenta bem no jardim. A criança ficará com fome com o tempo e pedirá comida para si mesma.
