A patinação no gelo é uma excelente forma de recreação e atividade física infantil, essa atividade desenvolve a coordenação e a destreza, além de melhorar a imunidade e fortalecer os músculos. Você pode aprender a cavalgar com cerca de um ano e meio. Normalmente, a maioria das escolas de esportes aceita crianças entre quatro e cinco anos. Mas se você não vai fazer de seu filho um patinador profissional, pode ensiná-lo a patinar em qualquer idade.
Instruções
Passo 1
Ensine seu filho a cair antes de deixá-lo cair no gelo. Os patins deslizam bem no gelo e não se pode prescindir de quedas no início, por isso é importante que a criança não se lesione. Pratique com seu bebê em casa: estenda uma manta no chão e mostre como cair corretamente: de lado, agrupados. Explique para ter cuidado para não cair de costas para que sua cabeça não se machuque. Agora, deixe-o praticar sozinho a queda de patins, depois do que é aconselhável ensiná-lo a se levantar sem a ajuda de estranhos.
Passo 2
Não tente ensinar seu filho a andar de skate imediatamente. Primeiro, faça alguns exercícios simples na pista. Por exemplo, peça a ele para fazer alguns agachamentos no lugar, andar para frente, como em uma caminhada normal, ou seja, tirar as pernas do gelo, ou dar alguns passos laterais. Quando seu filho tiver dominado esses exercícios e puder fazê-los sem cair, você poderá aprender a deslizar.
etapa 3
Para crianças muito pequenas, até quatro anos, é aconselhável ensinar com algum tipo de apoio, muitas vezes um banquinho invertido é usado para isso. Primeiro, deixe-o relaxar e não tente se mover sozinho - leve-o a reboque com uma corda ou um pedaço de pau para que o bebê sinta todo o encanto de deslizar e tente manter o equilíbrio por conta própria. Depois disso, pratique com ele o passo correto. Lembre seu filho de manter os joelhos ligeiramente dobrados ao rolar. Primeiro, esteja sempre presente, me diga como colocar os pés, como não arrancá-los do gelo, como manter o equilíbrio. Então, você pode se afastar um pouco da criança para que ela possa alcançá-lo por conta própria.
Passo 4
Não tenha pressa: deixe a criança estudar durante semanas, o principal é que ela se divirta e não tenha medo do gelo. Com treinos regulares, ele dominará a técnica de patinação e poderá até começar a executar vários elementos.
