O presente tão esperado - patins, finalmente nas mãos do seu filho. Ele agradece e com olhos brilhantes o convida a cavalgar até o parque mais próximo. Não há mais como adiar o esqui. Você precisa ensinar ao seu filho algumas regras simples para andar de bicicleta. Eles ajudarão a tornar este entretenimento divertido e seguro.
É necessário
- - skate;
- - um conjunto completo de proteção.
Instruções
Passo 1
Primeiro, ensine seu filho a cair corretamente. "Correto" é uma queda para frente quando a criança pode proteger a cabeça e o peito com as mãos. Certifique-se de que ele use um conjunto completo de proteção, incluindo luvas de mão e joelheiras, toda vez que patinar. A maioria das lesões de patinadores iniciantes ocorre especificamente nas mãos e joelhos.
Passo 2
Ensine seu filho a ficar de pé corretamente nos rolos. Para fazer isso, faça seus primeiros exercícios no gramado. Deixe ficar em pé, conecte os calcanhares, espalhe as meias para os lados. Você precisa dobrar os joelhos e cotovelos um pouco e fazer movimentos de empurrar com as pernas.
etapa 3
Aprenda a evitar obstáculos. Para fazer isso, você pode pegar vários itens da casa. Brinquedos, bolas, cubos coloridos, etc. farão, em geral, tudo o que será perceptível na pista. Coloque-os na mesma linha a uma distância de pelo menos um metro um do outro. Primeiro, mostre a seu filho como fazer isso corretamente, dirigindo sozinho entre os obstáculos.
Passo 4
Convide uma montanha-russa para trabalhar com seu filho. Você pode encontrá-lo em sites e fóruns especializados ou na rollerdrome. Preste atenção para que o instrutor não seja muito rígido com seu filho e não desestimule a vontade de cavalgar. Ele deve se tornar um bom mentor para o garoto, não um supervisor estrito. Participe das primeiras sessões para ter uma ideia do profissionalismo do instrutor.
Etapa 5
Escolha uma superfície confiável para andar. O ideal seria asfalto liso em um parque da cidade, um aterro, pistas de esqui especializadas, um estádio, etc. Evite areia e poças em seu caminho. Isso é especialmente verdadeiro para andar com uma criança. Explique a ele que as superfícies irregulares não são adequadas para andar. Sem a sua ajuda, ele será capaz de entender isso apenas por tentativa e erro, ou seja, provável que tenha caído em uma superfície selecionada incorretamente.
Etapa 6
Certifique-se de que a criança mantém o corpo ligeiramente inclinado para a frente enquanto rola. Ao mesmo tempo, os joelhos devem ser dobrados, uma perna à frente da outra, alguns centímetros. Comece a aprender a andar de skate em um local deserto para que o jovem patinador não bata acidentalmente alguém em seu caminho ou outro patinador tropece nele.
Etapa 7
Não repreenda seu filho se ele não tiver sucesso na primeira vez. Você não deve exigir resultados dele depois de dois ou três treinos. Tente organizar o processo de aprendizagem como um jogo - arranje catch-ups, mini-competições (de uma loja para outra). Imagine. Cative seu filho com o próprio processo de cavalgar.
