Nem todos os relacionamentos amorosos duram felizes para sempre. Muitos casais se separam e é mais difícil para as mulheres sobreviverem à separação devido ao aumento de sua emocionalidade. Eles não podem iniciar novos relacionamentos porque permanecem emocionalmente ligados aos antigos. Você pode esquecer seu amante mais rápido se seguir algumas dicas simples.
Instruções
Passo 1
Aceite a separação. Algumas mulheres, mesmo depois de romper com o amante, continuam a retornar constantemente em seus pensamentos ao relacionamento encerrado, refletindo constantemente sobre o que fizeram de errado e o que teria acontecido se naquela situação tivessem agido de forma diferente. Esses pensamentos são inúteis. A história não conhece o modo subjuntivo. Perceba que o que aconteceu estava para acontecer e aceite isso.
Passo 2
Se a separação ocorreu por culpa de um homem, o ressentimento e o tormento do orgulho ferido são adicionados aos sentimentos de separação. Uma mulher pode se roer por meses e fazer feridas antigas, porque ela não consegue aceitar o fato de que foi preferida a outra pessoa. Nessa situação, tente não culpar ninguém - nem ele nem você mesmo. Você não precisa culpar a si mesmo de forma alguma e, se culpá-lo, o ódio explodirá em sua alma, o que só trará emoções destrutivas. Diga a si mesmo que seu ex-amante abriu o caminho para a pessoa que vai te fazer realmente feliz e sinta-se à vontade para seguir em frente.
etapa 3
Livre-se de tudo que o faça lembrar: suas fotos, presentes, coisas esquecidas em seu apartamento. Apague seus números do telefone e remova-o de amigos nas redes sociais. Não vá a empresas onde possa conhecê-lo. Explique aos seus amigos que não quer namorar o seu ex e peça-lhes que não o mencionem na conversa.
Passo 4
Se você constantemente sente necessidade de falar sobre ele com suas amigas e, com o tempo, essa necessidade não diminui, tente contê-la. Falar vazio sobre a mesma coisa não traz nada de produtivo e, ao mesmo tempo, não permite que você se separe disso mentalmente. Peça a seus amigos para pararem todas as discussões com seu ex. Se quiser falar, escreva tudo o que quiser no papel e queime.
Etapa 5
Encha o seu dia com tarefas para que você não tenha tempo para se deitar no sofá e se desesperar. Pratique esportes, aprenda uma língua estrangeira ou qualquer outra atividade que você queria fazer há muito tempo, mas suas mãos não alcançavam. Volte para casa tão cansado que você só quer cair na cama e adormecer docemente. Se você puder suportar tal regime por pelo menos algumas semanas, ficará surpreso ao ver o quão longe os pensamentos sobre seu ex-amante se mudaram.
