Prepare seus seios para alimentar seu bebê antes do parto. Isso ajudará a prevenir mamilos rachados e desconforto durante a amamentação.
Instruções
Passo 1
Tome um banho de ar na sombra, evitando os raios solares. Esses procedimentos são muito úteis. Sua duração deve ser de vinte minutos. Durante esses procedimentos, a pele das glândulas mamárias fica bem temperada e a possibilidade de aparecimento de rachaduras durante a alimentação do bebê é reduzida.
Passo 2
Lave os seios diariamente com água morna e esfregue com uma toalha dura. Esfregue por cinco minutos.
etapa 3
É útil limpar os mamilos com colônia. Isso torna a pele dos mamilos mais áspera e menos sujeita a danos durante a amamentação. Escolha colônia com cuidado para evitar uma reação alérgica.
Passo 4
Pegue uma toalha felpuda, corte pequenos círculos nela e costure nas copas do seu sutiã diário. O contato constante com o pano turco deixará seus mamilos duros. É possível que, como resultado de tal procedimento, você sinta desconforto e, em seguida, troque o sutiã por um tempo. Depois de um certo tempo, repita o procedimento.
Etapa 5
Se você tem mamilos retos ou invertidos, deve começar a corrigi-los durante a gravidez. Normalmente, esse problema é resolvido nas últimas fases da gravidez com o auxílio de corretores de formato de mamilo. Fale com a sua parteira sobre quando começar a corrigir, com que frequência aplicar o corretivo e que tipo de massagem nos seios deve ser feita.
Etapa 6
Você mesmo pode fazer correções de mamilo em casa. Para fazer isso, lave as mãos e massageie suavemente os mamilos, puxando-os ligeiramente para a frente. Você pode usar uma bomba tira-leite manual normal para puxar os mamilos. Coloque a bomba tira leite no mamilo e aspire o ar através do tubo. Em seguida, enquanto aperta o tubo, deixe o mamilo estendido por alguns minutos na bomba tira leite. Realize este procedimento nos últimos meses de gravidez todos os dias, de manhã e à noite.
